Trocar as toalhas de banho regularmente é um hábito importante que muitas vezes subestimamos. Afinal, a toalha é utilizada para nos secarmos após o banho, e se estamos limpos, ela não deveria ficar suja, certo? No entanto, essa lógica não poderia estar mais equivocada.
POR QUE VOCÊ TEM QUE TROCAR AS TOALHAS?
Acabamos de receber informações alarmantes indicando que toalhas recém-lavadas contêm 190.000 bactérias, que aumentam para 17 milhões após um único dia de uso e depois de uma semana se multiplicam até 94 milhões de pequenos seres, segundo pesquisas de especialistas em banheiros Showers to You.
Você não vai acreditar, mas este estudo garante que 3% dos entrevistados (perto de um milhão de pessoas) só lavam as toalhas de banho uma vez por ano, enquanto 33% decidem colocar as toalhas na máquina de lavar uma vez a cada três semanas. Como você pode imaginar, é preciso ter extrema higiene no banheiro, mas também nos demais cômodos da casa, como a cozinha, por isso recomendamos saber com que frequência deve-se lavar os panos de cozinha, segundo especialistas.
TOALHAS SUJAS SÃO PERIGOSAS PARA A SAÚDE
As toalhas são o melhor terreno fértil para a proliferação de microrganismos, proliferação de microrganismos, fungos e bactérias, pois reúnem as condições perfeitas para sobreviverem e se desenvolverem: são úmidas, têm pH neutro (nem ácido nem alcalino, muito semelhante ao do nosso corpo). )., estão em um ambiente com temperaturas quentes e oxigênio e possuem nutrientes para se alimentar (veja, restos de células mortas ou secreções do nosso corpo que depositamos na toalha ao secar). E, embora a maioria desses microrganismos também cubra a nossa pele, quando encontram o local perfeito para se reproduzir, podem causar alterações cutâneas e até infecções.
“Dados os níveis de micróbios que podem crescer nas toalhas, elas devem ser lavadas pelo menos uma vez por semana”, diz o microbiologista Jason Tetro, autor de The Germ Code e The Germ Files, que confirma que “estudos sobre contaminação” de micróbios microbianos em toalhas revelam que centenas de milhares e possivelmente milhões podem crescer nesse período. Isso pode ser suficiente para ser transferido para a pele e causar odor ou possível infecção.
Embora possa não parecer, “nossos corpos são cobertos por um microbioma robusto de bactérias, leveduras e fungos. Quando nos secamos com a toalha, transferimos esses microorganismos junto com muitas células mortas da pele para a superfície”, diz a dermatologista Kristina. Collins. Portanto, pessoas que sofrem de acne ou foliculite podem piorar os sintomas e inflamar ou infectar os poros ao usar toalhas sujas.
COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ DEVE TROCAR AS TOALHAS DE BANHO?
Os têxteis que usamos para secar o corpo depois do banho ou as mãos na pia não apresentam o mesmo desgaste. Portanto, o melhor é lavar as toalhas de corpo após três ou quatro usos, assim como as toalhas faciais, e se você sofre de acne ou eczema, aumente a frequência de lavagem de toalhas, fronhas, lençóis ou qualquer outro tecido que entre em contato com o pele.
Os panos higiênicos que costumamos usar para lavar as mãos estão frequentemente expostos a tipos perigosos de bactérias, como a E. Coli do trato gastrointestinal, por isso devem ser lavados aproximadamente a cada dois dias.
Sempre há opiniões conflitantes sobre a frequência de troca de toalhas no banheiro. Por exemplo, Javier Sola, especialista em alergia do Hospital Ramón y Cajal, recomenda fazer isso pelo menos uma vez por semana. Por sua vez, Philip Tierno, especialista em microbiologia da Universidade de Nova York, aconselha que as toalhas sejam lavadas após três utilizações. Ele alerta ainda que a melhor forma de saber se uma toalha já deve estar na máquina de lavar é cheirá-la, pois o cheiro é o melhor indicador que temos para saber que há micróbios crescendo.
O QUE FAZER COM TOALHAS DEPOIS DO BANHO
Para evitar problemas, devemos tomar uma série de cuidados. A primeira é estender bem a toalha para que ela seque completamente e o mais rápido possível. Se possível, colocaremos ao ar livre. Após o uso, não pendure a toalha molhada na parte de trás da porta do banheiro. Levará mais tempo para secar e será um bom terreno fértil para bactérias e mofo. Para secar mais rápido, pendure no varal.
Outra regra que você deve ter em mente é nunca compartilhar sua toalha. No banheiro é fácil conseguir, mas todos temos uma toalha de mão que toda a família usa. Neste caso, lave com mais frequência e, se algum membro tiver algum problema de pele, certifique-se de que use uma toalha diferente da do resto da família.
COMO LAVAR TOALHAS E DEIXÁ-LAS COMO NOVAS
Para que o fato de banho fique perfeito, o ideal seria fazê-lo a uma temperatura superior a 60ºC, para garantir que matamos todos os microrganismos possíveis. Mas se você tem medo de danificar suas toalhas, experimente usar um produto desinfetante, como vinagre branco ou água sanitária.
A higiene das toalhas de banho será completa se forem lavadas a cada quatro utilizações, embora no caso das toalhas de ginástica seja melhor fazê-lo após cada treino, pois além de suarem, estiveram em contato com outras bactérias. Porém, se perceber que o atoalhado está muito gasto, você pode dar nova vida a esse tecido fazendo este artesanato caseiro para fazer um tapete de banho com toalhas velhas.
QUAL A MELHOR FORMA DE LAVAR TOALHAS?
Para manter as toalhas limpas, macias e frescas por mais tempo, lave-as na temperatura mais alta possível, de preferência 60°C, mas verifique sempre a etiqueta de cuidados da toalha para evitar que encolham. Isso garantirá a eliminação de todos os germes que possam estar escondidos na toalha.
Use detergente orgânico para lavar toalhas brancas e coloridas, pois contém enzimas que ajudam a remover manchas de proteína e gordura. Branqueadores ópticos e agentes branqueadores ajudam a manter o brilho das toalhas brancas e claras. O amaciante reduz a absorção das toalhas, mas se você gosta de usá-lo, faça-o sempre com moderação.
A secagem na máquina é a melhor maneira de manter as toalhas macias e fofas; Basta sacudi-los bem antes de colocá-los na secadora. Evite colocar toalhas no radiador, pois elas vão secar muito e endurecer.
COMO LIMPAR O TAPETE DO BANHEIRO
Este elemento parece ser um dos mais esquecidos, mas também é visitado por centenas de bactérias e abriga mais umidade do que a toalha, pois é onde colocamos os pés após o banho diário. Lembre-se de que roupas úmidas com grande superfície são um paraíso para a sobrevivência e o crescimento microbiano. Na verdade, estudos realizados por pesquisadores no Japão e no Reino Unido mostraram a presença de milhares de bactérias e fungos no tapete de banho macio.
É melhor lavar o tapete de banho uma vez por semana com água quente.Você pode até usar um desinfetante que contenha peróxido de hidrogênio ou agentes não branqueadores, como ácido cítrico, se o tecido resistir.
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