Arrumar a cama é uma prática que adquirimos desde a infância, um costume que parece promover a produtividade. No entanto, é surpreendente descobrir que essa rotina diária pode ter um impacto negativo na manutenção do seu colchão e na sua higiene.
Quando se trata de arrumar a cama, muitos consideram isso parte essencial de sua rotina matinal. No entanto, é válido questionar se essa prática diária realmente contribui para o seu conforto e para a longevidade do seu colchão.
A ideia de arrumar a cama logo pela manhã pode estar profundamente arraigada, mas há argumentos convincentes de que manter a cama desarrumada pode ser benéfico, especialmente para a saúde do colchão. Portanto, reconsiderar esse hábito pode trazer novos insights.
Por que é bom não arrumar a cama de manhã
Surpresa! Esticar o edredom e estender os lençóis ao se levantar todos os dias pode ser prejudicial ao colchão, mas por quê?
Cada pessoa perde até meio litro de água por noite enquanto dorme, e mais se estiver doente ou se o quarto for um dos ambientes mais quentes da casa. Parte dessa água é exalada em forma de vapor, mas outra parte sai do nosso corpo em forma de suor, que pode encharcar diretamente a roupa de cama, embora deva sempre ter em mente quando os lençóis precisam ser trocados e lavados.
Ao fazer a cama, corremos o risco de reter essa umidade em vez de permitir que ela evapore. Isso cria as condições perfeitas para a multiplicação dos ácaros, diz Martin Seeley, CEO da empresa de colchões MattressNextDay. Os ácaros tendem a proliferar em ambientes quentes e muito úmidos e são criaturas microscópicas que causam alergias e asma. Por isso é aconselhável que a cama seja arejada ao longo do dia e devido à desidratação você verá como todos os ácaros morrem. Embora não seja a melhor forma de manter o quarto arrumado , pode se tornar a solução perfeita para quem sofre de alergias.
Tenha em mente que todos os alergistas defendem a importância de tentar evitar que os ácaros proliferem no nosso ambiente, porque são prejudiciais à saúde e gostam de viver nos têxteis: cortinas, camas, tapetes… Neste sentido, a solução é na sua mão o guia definitivo para eliminar os ácaros da sua casa , pois esses pequenos aracnídeos se alimentam de escamas da pele humana e produzem alérgenos que são facilmente inalados durante o sono.
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