Estas frases motivacionais são um guia para impulsionar transformações profundas em sua vida hoje e de pessoas que estão ao seu redor. Deixe-se inspirar por estas palavras encorajadoras e motivadoras. Se o dia se revela árduo e você busca ânimo para assegurar-se de que tudo se endireitará, ou se anseia por uma missão para esta jornada, estas citações inspiradoras conduzirão seus passos, instigando as pequenas ou revolucionárias mudanças que deseja realizar.
Independentemente de serem oriundas de uma estrela de cinema, um líder de pensamento, Beyoncé ou um literato do século 17, indubitavelmente encontrará uma citação inspiradora que ressoa com sua motivação e força de vontade. Aqui estão algumas das mais primorosas citações inspiradoras para o ano de 2023!
1. “Quando você tem um sonho, precisa agarrá-lo e nunca mais largá-lo.”
—Carol Burnett
2. “Nada é impossível. A própria palavra diz ‘Eu sou possível!'”
— Audrey Hepburn
3. “Não há nada impossível para aqueles que tentarão.”
— Alexandre, o Grande
4. “A má notícia é que o tempo voa. A boa notícia é que você é o piloto.”
—Michael Altshuler
5. “A vida tem todas aquelas reviravoltas. Você tem que segurar firme e pronto.”
—Nicole Kidman
6. “Mantenha seu rosto sempre voltado para o sol, e as sombras cairão atrás de você.”
—Walt Whitman
7. “Seja corajoso. Desafie a ortodoxia. Defenda aquilo em que acredita. Quando estiver em sua cadeira de balanço conversando com seus netos daqui a muitos anos, certifique-se de ter uma boa história para contar.”
— Amal Clooney
8. “Você faz uma escolha: continuar vivendo sua vida sentindo-se confuso neste abismo de autocompreensão, ou você encontra sua identidade independente disso. Você desenha sua própria caixa.”
— Duquesa Meghan
9. “Eu só quero que você saiba que se você está lá fora e está sendo muito duro consigo mesmo agora por algo que aconteceu … é normal. Isso é o que vai acontecer com você na vida. Ninguém sai ileso. Todos nós vamos ter alguns arranhões. Por favor, sejam gentis com vocês mesmos e defendam-se, por favor.”
-Taylor Swift
10. “O sucesso não é definitivo, o fracasso não é fatal: o que conta é a coragem de continuar.”
– Winston Churchill
11. “Você define sua própria vida. Não deixe que outras pessoas escrevam seu roteiro.”
—Oprah Winfrey
12. “Você nunca é velho demais para definir outra meta ou sonhar um novo sonho.”
— Malala Yousafzai
13. “No final das contas, se essas pessoas estão ou não confortáveis com a forma como você está vivendo sua vida, não importa. O que importa é se você está confortável com isso.”
— Dr. Phil
14. “As pessoas dizem que o mundo parece de uma certa maneira. Os pais dizem como pensar. As escolas dizem como pensar. TV. Religião. E então, a certa altura, se você tiver sorte, percebe que pode compensar sua própria mente. Ninguém define as regras além de você. Você pode projetar sua própria vida.”
—Carrie Ann Moss
15. “Para mim, tornar-se não é chegar a algum lugar ou alcançar um determinado objetivo. Em vez disso, vejo isso como um movimento para a frente, um meio de evoluir, uma maneira de alcançar continuamente um eu melhor. A jornada não termina.”
-Michelle Obama
16. “Espalhe amor onde quer que vá.”
— Madre Teresa
17. “Não permita que as pessoas diminuam o seu brilho porque estão cegas. Diga-lhes para colocarem óculos escuros.”
-Lady Gaga
18. “Se você fizer da sua vida interna uma prioridade, tudo o mais que você precisa do lado de fora lhe será dado e ficará extremamente claro qual é o próximo passo.”
— Gabrielle Bernstein
19. “Você nem sempre precisa de um plano. Às vezes você só precisa respirar, confiar, deixar ir e ver o que acontece.”
—Mandy Hale
20. “Você pode ser tudo. Você pode ser a quantidade infinita de coisas que as pessoas são.”
— Kesha
21. “O que está atrás de você e o que está à sua frente, empalidece em comparação com o que está dentro de você.”
—Ralph Waldo Emerson
22. “Eu quero estar na arena. Eu quero ser corajoso com minha vida. E quando fazemos a escolha de ousar muito, nos inscrevemos para levar uma surra. Podemos escolher a coragem ou podemos escolher o conforto, mas não podemos ter os dois. Não ao mesmo tempo.
— Brené Brown
23. “Um dia vou partir e tenho que aceitar que o amanhã não está prometido. Estou bem com a forma como estou vivendo hoje? É a única coisa que posso ajudar. Se eu não tivesse outro, o que eu fiz com todos os meus dias de hoje? Estou fazendo um bom trabalho?”
—Hayley Willians
24. “Tenho experiência suficiente para fazer isso. Tenho conhecimento suficiente para fazer isso. Estou preparado o suficiente para fazer isso. Sou maduro o suficiente para fazer isso. Sou corajoso o suficiente para fazer isso.”
— Alexandria Ocasio-Cortez em Derrube a Casa
25. “A crença cria o fato real.”
—William James
26. “Não importa o que as pessoas digam, palavras e ideias podem mudar o mundo.”
—Robin Williams como John Keating em Dead Poets Society
27. “Não vou continuar batendo naquela velha porta que não abre para mim. Vou criar minha própria porta e entrar por ela.”
— Ava DuVernay
28. “É durante nossos momentos mais sombrios que devemos nos concentrar para ver a luz.”
— Aristóteles
29. “Não ter a melhor situação, mas ver o melhor em sua situação é a chave para a felicidade .”
— Maria Forleo
30. “Acredite que você pode e estará no meio do caminho.”
– Theodore Roosevelt
31. “As fraquezas são apenas pontos fortes no ambiente errado.”
— Marianne Cantwell
32. “Apenas não desista de tentar fazer o que você realmente quer fazer. Onde há amor e inspiração, não acho que você possa errar.”
— Ella Fitzgerald
33. “O silêncio é a última coisa que o mundo vai ouvir de mim.”
— Marlee Matlin
34. “Com suavidade, você pode sacudir o mundo.”
— Mahatma Ghandi
35. “Aprender a ficar quieto, a realmente ficar quieto e deixar a vida acontecer – essa quietude se torna um esplendor.”
—Morgan Freeman
36. “Todo mundo tem dentro de si uma boa notícia. A boa notícia é que você não sabe o quão grande você pode ser! O quanto você pode amar! O que você pode realizar! E qual é o seu potencial!”
— Anne Frank
37. “Tudo o que você precisa é do plano, do roteiro e da coragem de seguir em frente até o seu destino.”
— Conde Nightingale
38. “Eu me preocupo com decência, humanidade e bondade. Bondade hoje é um ato de rebeldia.”
– Rosa
39. “Se você tiver bons pensamentos, eles brilharão em seu rosto como raios de sol e você sempre ficará linda.”
—Roald Dahl
40. “Tente ser um arco-íris na nuvem de alguém.”
— Maya Angelou
41. “Devemos abrir mão da vida que planejamos, para aceitar aquela que nos espera.”
—Joseph Campbell
42. “Descubra quem você é e seja essa pessoa. Foi para isso que sua alma foi colocada nesta terra. Encontre essa verdade, viva essa verdade e tudo o mais virá.”
— Ellen DeGeneres
43. “Mudança real, mudança duradoura, acontece um passo de cada vez.”
— Ruth Bader Ginsburg
44. “Acorde determinado, vá para a cama satisfeito.”
— Dwayne “The Rock” Johnson
45. “Ninguém construído como você, você se projeta.”
—Jay -Z
46. ”Você ganha força, coragem e confiança em cada experiência em que realmente para para encarar o medo. Você é capaz de dizer a si mesmo: ‘Eu sobrevivi a esse horror. .’ Você deve fazer o que pensa que não pode fazer.”
— Eleonor Roosevelt
47. “Eu digo a mim mesmo: ‘Você passou por tanta coisa, você suportou tanto, o tempo vai permitir que eu me cure, e logo esta será apenas mais uma lembrança que me fez a mulher forte, atleta e mãe que eu sou hoje.”‘
— Serena Williams
48. “Viva suas crenças e você pode mudar o mundo.”
— Henry David Thoreau
49. “Nossas vidas são histórias em que escrevemos, dirigimos e protagonizamos. Alguns capítulos são felizes, outros trazem lições a serem aprendidas, mas sempre temos o poder de ser os heróis de nossas próprias aventuras.”
— Joelle Speranza
50. “A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve se manter em movimento.”
-Albert Einstein See More
51. “Não tente se diminuir pelo mundo; deixe o mundo alcançá-lo.”
— Beyoncé
52. “Não há nada mais poderoso do que não dar a mínima.”
—Amy Schumer
53. “Fé é amor assumindo a forma de aspiração.”
—William Ellery Channing
54. “Quando se trata de sorte, você faz a sua.”
—Bruce Springsteen
55. “Se você não gosta da estrada que está trilhando, comece a pavimentar outra!”
— Dolly Parton
56. “Aprendi ao longo dos anos que, quando uma pessoa se decide, isso diminui o medo; saber o que deve ser feito acaba com o medo.”
— Rosa Parques
57. “A moral da minha história é que o sol sempre aparece depois da tempestade. Ser otimista e cercar-se de pessoas positivas e amorosas é para mim viver a vida do lado ensolarado da rua.”
-Janice Dean
58. “Geramos medos enquanto nos sentamos. Nós os superamos pela ação.”
— Dr. Henry Link
59. “Sonhos não precisam ser apenas sonhos. Você pode torná-los realidade; se continuar se esforçando e tentando, eventualmente alcançará seu objetivo. E se isso levar alguns anos, ótimo, mas se leva 10 ou 20, isso faz parte do processo.”
— Naomi Osaka
60. “Não somos nossas melhores intenções. Somos o que fazemos.”
—Amy Dickinson
61. “Percebi que quando tenho medo de alguma coisa, se eu acabar fazendo, fico grato no final.”
— Colleen Hoover
62. “Trabalhe duro, conheça o seu s—t, mostre o seu s—t e então sinta-se no direito.”
— Mindy Kaling
63. “Temos criado nossas próprias oportunidades e, conforme você prova seu valor e seu valor para as pessoas, elas não podem colocá-lo em uma caixa. Você força para que isso aconteça, certo?”
—Jennifer Lopes
64. “Quando você enxergar além de si mesmo, poderá descobrir que a paz de espírito está esperando lá.”
— George Harrison
65. “Da montanha do desespero, uma pedra de esperança.”
-Martin Luther King, Jr.
66. “O que você ganha ao alcançar seus objetivos não é tão importante quanto o que você se torna ao atingir seus objetivos.”
– Zig Ziglar See More
67. “Estou percebendo o quanto diminuí meu próprio poder. Não estou mais fazendo isso.”
— Alice Keys
68. “Você nunca é velho demais para estabelecer outra meta ou sonhar um novo sonho.”
—CS Lewis
69. “Acredito que se você simplesmente se levantar e seguir em frente, a vida se abrirá para você. Algo simplesmente o motiva a seguir em frente.”
—Tina Turner
70. “Como era selvagem, deixar acontecer.”
— Cheryl Strayed
71. “O simples ato de ouvir alguém e fazê-lo sentir que realmente foi ouvido é um dom muito precioso.”
— LA Villafane
72. “Você tem que estar onde está para chegar aonde precisa ir.”
— Amy Poehler
73. “Não tenha medo. Porque você vai ter medo. Mas lembre-se quando ficar com medo, simplesmente não tenha medo.”
— Joan Jett
74. “Precisamos correr riscos. Precisamos ir à falência. Precisamos provar que eles estão errados, simplesmente não desistindo.”
— Awkwafina
75. “O único limite para nossa compreensão do amanhã serão nossas dúvidas hoje.”
—Franklin Delano Roosevelt
76. “Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.”
— Jorge Eliot
77. “Você não encontra a vida feliz. Você a faz.”
—Camilla Eyring Kimball
78. “Todos nós temos problemas. Mas não é o que acontece conosco, [são] as escolhas que fazemos depois.”
—Elizabeth Smart
79. “Você não precisa ser definido ou confinado por seu ambiente, por suas circunstâncias familiares e certamente não por sua raça ou gênero.”
— Mariah Carey
80. “Quando deixamos o medo ser nosso mestre, não podemos ser felizes e livres como uma borboleta . Mas quando escolhemos confiar na jornada e abraçar o amor e a alegria, somos livres para voar.”
—Annicken R. Day
81. “As definições pertencem aos definidores, não aos definidos.”
—Toni Morrison
82. “Você deve encontrar o lugar dentro de si mesmo onde nada é impossível.”
—Deepak Chopra
83. “Tudo o que você pensa que o mundo está escondendo de você, você está escondendo do mundo.”
— Eckhart Tolle
84. “A perfeição não é atingível, mas se perseguirmos a perfeição podemos alcançar a excelência.”
—Vince Lombardi
85. “Muitas pessoas têm medo de dizer o que querem. É por isso que não conseguem o que querem.”
— Madona
86. “Temos que abrir mão de quem pensamos que deveríamos ser e abraçar o que é.”
— Achea Redd
87. “Ser vulnerável é uma força, não uma fraqueza.”
-Selena Gomez
88. “Para que a luz brilhe tanto, a escuridão deve estar presente.”
— Sir Francis Bacon
89. “Eu não olho para frente. Estou bem aqui com você. É uma boa maneira de estar.”
— Danny DeVito
90. “Não é sobre o quão forte você bate. É sobre o quão forte você pode apanhar e seguir em frente.”
—Sylvester Stallone em Rocky Balboa
91. “Não vou deixar ninguém me assustar e tirar todo o meu potencial.”
-Nicki Minaj
92. “Temos que ser melhores. Temos que amar mais, odiar menos. Temos que ouvir mais e falar menos. Temos que saber que isso é responsabilidade de todos.”
—Meghan Rapinoe
93. “Tentar crescer está doendo. Você comete erros. Você tenta aprender com eles, e quando não o faz, dói ainda mais.”
—Aretha Franklin
94. “Nunca incline a cabeça. Sempre a mantenha erguida. Olhe o mundo diretamente nos olhos.”
– Helen Keller See More
95. “Deixe o amor governar.”
—Lenny Kravitz
96. “O poder da imaginação nos torna infinitos.”
— John Muir
97. “A única jornada é a interior.”
—Rainer Maria Rilke
98. “Se minha mente pode conceber, se meu coração pode acreditar, então eu posso alcançá-lo.”
— Muhammad Ali
99. “Abrace a bagunça gloriosa que você é.”
—Elizabeth Gilbert
100. “As nuvens vêm flutuando em minha vida, não mais para trazer chuva ou trazer tempestade, mas para adicionar cor ao meu céu poente .”
—Rabindranath Tagore
André Carvalho
