O início de um relacionamento costuma ser marcado por momentos de pura alegria e intimidade intensa. Contudo, com o passar do tempo, esses sentimentos de felicidade absoluta podem dar lugar a uma reflexão mais profunda sobre a qualidade e a direção da parceria. Chanel Dokun, uma renomada especialista em terapia de casais e cofundadora da Healthy Minds NYC, destaca que é natural notar as diferenças entre os parceiros após a fase de lua de mel. Entretanto, a sensação de que o amor está diminuindo surge quando os aspectos negativos começam a predominar sobre os positivos.
Reconhecendo os Sinais
Perda do Desejo de Estar Juntos
Inicialmente inseparáveis, a diminuição do entusiasmo em compartilhar momentos pode indicar um esfriamento dos sentimentos. Dar espaço um ao outro é saudável, mas evitar ativamente a companhia do parceiro sinaliza um problema maior.
Falta de Comunicação Aberta
A abertura é fundamental para a conexão em um relacionamento. Se antes havia facilidade em compartilhar pensamentos e sentimentos, mas agora isso se tornou um desafio, é um indicativo claro de distanciamento emocional.
Evitando o Parceiro
Buscar desculpas para não estar na companhia do outro, como trabalhar até tarde ou realizar atividades sozinho, reflete uma mudança significativa nos sentimentos em relação ao parceiro.
Preferência pelo Silêncio a Conflitos
Optar pelo silêncio em vez de enfrentar desentendimentos pode levar ao acúmulo de ressentimentos, comprometendo a saúde da relação.
Insegurança Sobre o Futuro Juntos
Questionar constantemente o futuro ao lado do parceiro, sentir-se preso ou temeroso, são sinais de que os sentimentos podem estar se alterando.
Saudades de Outras Pessoas ou Experiências
Desejar estar com outras pessoas ou ansiar por experiências fora do relacionamento pode indicar uma perda de interesse no parceiro atual.
Defensividade Excessiva
Responder de maneira defensiva a qualquer crítica ou comentário do parceiro demonstra uma falha na comunicação e no respeito mútuo.
Crítica Constante
Quando as críticas se tornam frequentes e focadas no caráter do parceiro, é um forte sinal de que o amor e o respeito estão diminuindo.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para avaliar a saúde de um relacionamento. Chanel Dokun aconselha uma introspecção sincera sobre esses comportamentos e sentimentos. Se identificados, é crucial dialogar abertamente com o parceiro ou buscar apoio profissional para navegar por essas águas turbulentas. Lembre-se, perceber que o amor pode estar diminuindo não é um veredito final, mas um convite à reflexão e, possivelmente, à renovação do compromisso mútuo.
André Júnior
