Ana Maria Sepé, uma respeitada doutora em psicologia com foco em psicanálise, alerta sobre a realidade comum de se encontrar em relacionamentos desequilibrados. Ela enfatiza a importância de reconhecer quando um relacionamento está causando mais mal do que bem e a difícil decisão entre permanecer fiel a um amor desequilibrado ou a si mesmo.
O Impacto do Amor na Formação da Personalidade:
Sepé discorre sobre como nossas primeiras experiências de amor moldam nosso modo de se relacionar. Ela argumenta que as características pessoais de cada um, especialmente no contexto dos relacionamentos, são profundamente influenciadas pelas primeiras figuras de apego em nossas vidas.
Quando o Amor se Torna um Campo de Batalha:
A especialista aborda a problemática de colocar as necessidades do parceiro acima das próprias. Ela explica como isso pode levar a um ciclo de sacrifícios pessoais e dependência emocional, onde se busca constantemente a aprovação e o amor do parceiro, muitas vezes em detrimento da própria felicidade e bem-estar.
Reconhecendo e Rompendo com a Dependência Emocional:
Ana Maria Sepé fala sobre os sinais claros de dependência emocional em um relacionamento, como a dificuldade em dizer não, a necessidade de controle, e a crença de que a felicidade só é possível através do parceiro. Ela adverte sobre os perigos dessa dinâmica e a importância de estabelecer limites saudáveis.
Construindo um Caminho de Autoconhecimento e Autocuidado:
Sepé aconselha sobre a importância do autoconhecimento e autocuidado como meios de evitar relacionamentos tóxicos. Ela incentiva a busca por uma vida equilibrada e saudável, onde o amor próprio e a autovalorização são priorizados, e sugere caminhos para alcançar essa meta.
Adriana Carvalho
