Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para manter uma vida plena e energética. Pensando nisso, apresentamos uma deliciosa e nutritiva receita de salada de frango com abacate. Esta opção de baixa caloria é perfeitamente adaptada à sua dieta, proporcionando sabor e bem-estar em cada garfada. Prepare-se para descobrir o passo a passo simples dessa iguaria sublime, que pode ser apreciada tanto no almoço quanto no jantar!
Receita de Salada de Frango com Abacate
Ingredientes:
- 1 limão
- 80 g de queijo parmesão ralado
- Alface
- 1 peito de frango
- 2 abacates
- Pimenta e Sal a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
Modo de Preparo:
- Comece cortando o peito de frango em pequenos dados.
- Em uma frigideira, cozinhe e doure os dados de frango no azeite.
- Tempere o frango com sal e aguarde esfriar.
- Enquanto o frango esfria, prepare os abacates: corte-os ao meio, retire o caroço e fatie-os bem finos.
- Em seguida, divida a alface entre os pratos onde será servida a salada.
- Adicione as fatias de abacate, os dados de frango e o queijo parmesão por cima da alface.
- Tempere a salada com sal, pimenta, azeite e o suco de limão. Use também as raspas da casca do limão para realçar o sabor.
- Misture delicadamente todos os ingredientes para que o tempero seja distribuído uniformemente.
A salada de frango com abacate é uma opção deliciosa e saudável para incluir em sua dieta. Além de ser rápida e fácil de preparar, oferece uma combinação equilibrada de nutrientes, garantindo uma refeição leve e satisfatória. Aproveite os benefícios nutricionais do abacate, rico em gorduras saudáveis e vitaminas, aliado à proteína magra do frango, tornando esta salada uma escolha inteligente para cuidar da sua saúde. Experimente essa receita sublime e desfrute de uma explosão de sabores em cada garfada! Lembre-se sempre de adaptar as quantidades de acordo com as necessidades da sua dieta e aproveite uma alimentação prazerosa e equilibrada. Bon appétit!
Adriana Carvalho
