Beleza

Rotina capilar: o guia para cabelos saudáveis e bonitos

cabelo botox

Uma vez que eles aprenderam o básico, eles não se esquecem mais um do outro. E o cabelo agradece dando um olhar fabuloso. Essa é a beleza da rotina capilar. Pronto para estudar? Aqui estão as etapas, divididas por capítulos, completas com fotos e produtos recomendados.

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Rotina capilar: lavagem

A beleza do cabelo começa a partir do shampoo. Isso deve ser escolhido de acordo com o tipo de cabelo, mas também levando em conta o fato de que as necessidades podem variar ao longo do tempo. Um exemplo? Às vezes, a pele ainda menos problemática (portanto normal) pode manifestar caspa ou sly mais facilmente. Outras vezes, no entanto, os comprimentos podem desaparecer apesar de ter tido cabelos sedosos no passado. Basta uma coloração demais, um feriado de praia longa, e vocês não se reconhecem mais.
Mas por que o xampu é tão importante? Por ser um produto que, além de lavar, entra em contato com o couro cabeludo do qual o cabelo se origina em sua totalidade (bulbo e caule). Se você não tem necessidades especiais de nutrição (cabelos secos),desintoxicação(cabelo gorduroso),espessamento(cabelo fino e fino),opte por um shampoo capilar normal. Use xampu para lavar com frequência se você fizer muitos esportes.

Desembaraçar antes de lavar

Uma vez que você tenha escolhido o shampoo certo, pentee o cabelo antes de lavá-lo, ou seja, literalmente antes de molhar. É uma maneira de evitar emaranha-los ainda mais durante a massagem de xampu. Sugerimos um pincel em materiais naturais como madeira, bambu ou novos plásticos biodegradáveis ou reciclados, como o PCR, produzido inteiramente a partir de matérias-primas do pós-consumo. Em seguida, há escovas de acetato de celulose ou pentes, obtidos a partir de recursos renováveis acessíveis na natureza.

Aplique uma compressa pré-shampoo

Uma vez a cada 15 dias (ou mais), aplique uma compressa pré-shampoo, para sempre ser escolhido conforme necessário.
Se você tem cabelos longos, danificados, secos ou slea bom focado em comprimentos. Umedeça levemente o cabelo e aplique um óleo vegetal ou máscara: a água ajudará a transmitir melhor os ingredientes ativos. No cabelo seco, por outro lado, os nutrientes tendem a secar o cabelo, embora pareça um paradoxo. A razão é química na natureza: os óleos tendem a eliminar a bainha protetora do cabelo, composta de sebo, para um processo de afinidade (afinal, o sebo é um óleo).

Por outro lado, se você sofre de pele irritável, sensível e descascando, sua compressa pré-shampoo será dedicada ao couro cabeludo. Você é mimado para escolha entre máscaras de desintoxicação, envoltórios de argila, óleos reconfortantes, e esfregões esfoliantes.

Lave o cabelo corretamente

A primeira regra a ser lembrada é que o shampoo não deve ser aplicado seco, ou seja, em cabelos que não estão completamente molhados. Não economize, portanto, com água, mas “água” pele e cabelo. Assim distribua o shampoo no centro da cabeça, nas têmporas e na nuca. Ele re mapeia a cabeça, para permitir que o shampoo emulsione com água, e realiza a massagem com pontas dos dedos e movimentos circulares. É proibido coçar com pregos ou empurrar o couro cabeludo.

Cuidado com a temperatura da água– nunca muito quente porque pode estimular as glândulas sebáceas com o resultado de fazer o cabelo tender a engordar.

A quantidade de xampu? Só uma porca. Diluído, sim ou não? É subjetivo: se preferir fazer isso, despeje algumas gotas de água na palma da mão, e nunca na garrafa de xampu: você vai dissolver a fórmula de limpeza, deixando os ingredientes ativos na parte inferior. Correr o risco de encontrar uma solução austilída inútil. Vale a pena?

Por último, mas não importante: nunca lave os comprimentos, ou seja, esfregue-os entre eles. Não só não é necessário, mas estraga o cabelo – esfregando repetidamente – caule contra caule – levantar as cutículas, bater as fibras, mesmo em caso de cabelos duplos e grossos por natureza. A água corrente “carregada de xampu” será suficiente para lavar os comprimentos.

Enxágüe bem

É um dos passos em que você joga a sensação de leveza e limpeza nos dias seguintes, se não já na hora de dobrar. A lavagem deve ser longa e precisa: toda forma de espuma deve desaparecer até que o cabelo seja sentido como se estivesse gritando entre eles. Para um brilho louco faça a última lavagem com água fria.

Nunca sem bálsamo

Condicionador não é uma invenção de marketing, mas é um produto de pH ácido que serve para fechar escamas capilares, “levantadas” por shampoo que, por sua vez, deve fazê-lo para eliminar sujeira e poluição. Imagine o porão como se estivesse coberto com um telhado de ladrilhos. Bálsamo ajuda a colocar essas telhas de volta no lugar, é por isso que em inglês é chamado de condicionador, uma vez que os afeta. Traduzido para a prática: o cabelo será disciplinado e menos desgrenhado. Se possível, evite cabelos molhados desemaranhados com um pente, no máximo use um com dentes muito largos.
Você tem os minutos contados? Um bálsamo de licençatambém é bom, ou seja, sem enxaguar.

Tente enxaguar ácido

Para neutralizar ainda mais o poder dessecante do calcário e o poder alcalino do shampoo (a capacidade de lavar é tudo aqui), você pode fazer a última lavagem de ácido,ou seja, com uma solução de pH ácido, como maçã ou vinagre de vinho branco. Despeje um dedo de vidro em uma bacia e mergulhe seu cabelo por alguns segundos. Não enxágue com água simples, caso contrário você cancelaria a operação. Não se preocupe, o cheiro azedo evapora imediatamente! E então o cabelo será brilhante.

Você tem rotina: pós-lavagem

Você lavou o cabelo suavemente, amoleceu-o com condicionador, enxaguado bem: agora é hora de se entregar aos cuidados pós-xampu. Enquanto isso, saiba que você está bem no seu caminho, e quem começa bem está na metade da peça, o provérbio lê.

Turbante: microfibra ou esponja?

Nunca esfregue o cabelo com uma toalha! É um imperativo categórico. O motivo? Desta forma você vai levantar as cutículas, “condicionadas” pelo condicionador, com o resultado de encontrar-se com o cabelo de crespi. Então, faça isso: aperte o cabelo ligeiramente sem torcer ou puxá-lo. E enrolá-los em uma toalha como um turbante. Especialistas em cuidados capilares sugerem microfibra em vez de esponja. Suas fibras estreitas de malha absorvem mais água do que o algodão clássico e mais rápido, ajudando a suavizar a fibra capilar, justamente porque não solicitam demais cutículas.
Então você vai reduzir o tempo de secagem com o secador de cabelo, e você vai encontrar o seu cabelo macio e sedoso. Se você tiver liso ou ondulado, você pode mantê-los embrulhados em um turbante de microfibra por 10 minutos. Uma prática não recomendada, no entanto, para cabelos crespos, como se excessivamente privados da água restante da lavagem, eles babam mais.

Aplique um calor protegido

Antes de mudar para o secador de cabelo, aplique um produto de proteção térmica. Serve para evitar que as fibras queimem em contato com temperaturas muito altas. Tem texturas diferentes, do cremoso ao mais leve,e funciona como uma baia que não precisa pesar. Por isso, escolha-o de acordo com a textura do cabelo: no mercado existem sprays muito finos, soluções líquidas, cremes de cabelo encaracolado, cristais líquidos e sementes de linho. Todos estão bem para proteger o cabelo, mesmo em pequenas quantidades.

Não pentee cabelo molhado

O cabelo molhado é mais quebradiço e menos elástico. Eles correm o risco de se separar sem dor. Antes de desatar, elimine o excesso de água com o secador de cabelo. Você acha difícil? Nos primeiros passos tente usar os dedos. Pouco a pouco você vai se acostumar a não usar pente ou escova no cabelo pingando!

Seque com o secador de cabelo sem bico

Antes da dobra real, faça a pré-secagem: é aquela etapa indispensável que permite eliminar o excesso de umidade, paraque você possa trabalhar bem os fios com a escova, sem estragá-los. Sugerimos que você comece sem bico porque ajuda a espalhar melhor o ar, sem concentrar calor em porções individuais de cabelo molhado, portanto, quebradiço. O calor concentrado irá atendê-lo mais tarde, quando você quiser moldar seu cabelo com escovação– momento em que você pesca o bico do seu secador de cabelo, e mudar para a escova redonda em cerdas de javali ou materiais térmicos.

Use stylers elétricos apenas em cabelos secos

Você não é uma prática de escovação com escova e secador de cabelo, mas você quer uma dobra para que pelo menos controle frizz? A escolha dos stylers é ampla: escova de alisamento, placa clássica, ferro de enrolar, multi-stylers avançados, mas não ao ponto de que possa ser usado em cabelos que não são completamente secos. Se por acaso você estiver errado, e você passar a placa sobre os fios úmidos ou que parecem secos, a queimadura é garantida. Em seguida, verifique bem a sua cabeça antes de ligar o estonteador. E acima de tudo nunca passe sobre o cabelo “folado” de produtos de estilo, como ceras, lacies, vários sprays. É a típica tentação do dia seguinte dar um sistema ao cabelo: ele pode ser feito, mas só se você não tiver aplicado nada para corrigir a dobra.

Rotina capilar: regras universais

A rotina capilar não termina com xampu e condicionador, dissemos no início. Bem, há outras medidas a serem tomadas todos os dias ou aqui. A longo prazo, seu cabelo vai te agradecer. E todos lhe pedirão seus segredos!

Proteja seu cabelo do sol

Chapéu, bandana, cachecol, protetor solar, produtos específicos: tudo está bem para proteger o cabelo dos raios UV, já que o sol desbota e descolore o cabelo.

Elásticos de borracha, scrunchie e fronhas de seda

Invisibobbles são agora um tipo patenteado, super imitado de elástico. Sua forma de descarga do telefone serve para não rasgar o cabelo e não puxar os músculos do crânio, evitando assim a dor de cabeça que vem após dias inteiros de caudas puxadas. Os originais também são encontrados em farmácias.
A novidade para não estragar o cabelo amarrando-o é o retorno do scrunchieos elásticos envoltos em tecido que foram usados nos anos 90. Hoje eles existem em seda para tratar o cabelo com doçura. Falando dessa fibra preciosa, uma sugestão sempre válida é dormir em uma fronha de seda,e acima de tudo para mudá-la quando você tem cabelo limpo

Coma o que é bom para o seu cabelo

Em uma rotina capilar que se respeite, não pode faltar um aceno à nutrição capilar saudável e forte. Proteínas, vitaminas e sais minerais devem estar presentes na dieta diária. O cabelo é bom para: ovos, laticínios e derivados, leguminosas, vegetais verdes, peixes, carne branca. Em suma, um cardápio variado e completo. O cabelo é quebradiço, está quebrado? Investigue se você sofre de alguma deficiência nutricional. Às vezes pode ser um problema de anemia ou hipovitaminose, mesmo no nível subclínico (ou seja, ainda não se manifesta através da evidência de exames e análises). E se sua dieta é um pouco bagunçada, ela se integra com um produto de cabelo específico.

Não exagera com descoloração.

Mudar de visual é bom, mas se você é morena, evite ficar loira platinada, ou pelo menos não transforme em seu look habitual, especialmente se você é de longa duração. Descolorações selvagens desbotam o cabelo, e então requerem muita atenção e processo de cabeleireiros de qualidade. Um pequeno cálculo para economizar (legítimo!) pode custar-lhe muito dinheiro em termos de saúde e beleza do seu cabelo.

Corte quando precisar!

Finalmente, se as extremidades divididas estiverem à espreita, os comprimentos estão secos, as pontas estão diminuindo, cortadas impiedosamente. Às vezes, só é preciso 3-4 centímetros para dar uma nova cara ao seu cabelo!

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