Você já se sentiu exausto após interagir com determinada pessoa? Ou notou que alguém sempre desvia a conversa para falar sobre si mesmo? Todos nós já cruzamos com pessoas cujo comportamento é difícil de lidar. No entanto, quando essa dificuldade de relacionamento vai além do aceitável, o convívio torna-se tóxico.
No universo dos tipos tóxicos, há um amplo espectro de personalidades e é surpreendente perceber o quão perto alguns desses indivíduos podem estar de nós. A seguir, apresentamos seis tipos de personalidades particularmente tóxicas que você pode encontrar na vida cotidiana.
1) O Narcisista Conversador
Uma interação com o narcisista conversador geralmente segue um padrão: qualquer que seja o seu problema, ele consegue encontrar uma maneira de desviar a atenção para si mesmo e para as suas próprias dificuldades, muitas vezes alegando passar por uma situação pior. Esse tipo de pessoa costuma interromper conversas, monopolizar a atenção e fazer com que você se sinta ignorado e não compreendido.
2) O Manipulador Dominante
Os manipuladores dominantes são indivíduos com uma necessidade quase compulsiva de controlar as situações, ficando insatisfeitos quando as coisas não ocorrem do jeito que desejam. Eles se manifestam em vários contextos, seja no trabalho, na família, em relacionamentos amorosos ou entre amigos. Tendem a impor suas opiniões, escolhas e valores aos outros, considerando todas as demais opiniões como erradas ou inferiores. Usam táticas como manipulação emocional, críticas constantes, intimidação, culpa e isolamento para alcançar seus objetivos.
3) O Parasita Emocional
Os parasitas emocionais têm a habilidade de esgotar você emocionalmente. Dominam a conversa com seus problemas e dificuldades, mostrando-se incapazes de reconhecer ou se interessar por suas preocupações. Mesmo diante de notícias positivas suas, eles não mostram interesse ou alegria genuína e tendem a minimizar ou ignorar suas boas notícias para trazer a conversa de volta para seus próprios problemas. O convívio com um parasita emocional é desequilibrado, pois você está constantemente oferecendo apoio sem receber o mesmo em troca.
4) O Mito-Mentiroso
Lidar com um mito-mentiroso pode ser extremamente frustrante. Este indivíduo pode mentir sobre coisas insignificantes, o que pode parecer inexplicável e confuso. Esta forma de comportamento tóxico pode levá-lo a questionar a autenticidade da relação e os motivos do mito-mentiroso para mentir, especialmente em questões triviais. Quando a confiança é constantemente quebrada e a relação se torna tóxica, pode ser necessário estabelecer limites claros, expressar suas preocupações e, se necessário, se afastar para preservar sua saúde emocional.
5) O Autoritário Implacável
O autoritário implacável é um indivíduo que fará de tudo para impor seus desejos. Ele anseia por poder e quer ser ouvido, sem se importar com os obstáculos em seu caminho. Este tipo de personalidade tóxica não se preocupa com as consequências de suas ações nos outros, mesmo que acabe machucando pessoas ao longo do caminho. Usa táticas como intimidação, ameaças, ultimatos e menosprezo para manter o domínio.
6) O Crítico Invejoso
Críticos invejosos são indivíduos que gostam de criticar e julgar os outros. O que é ainda pior é que eles projetam suas próprias inseguranças nas pessoas ao seu redor. Não importa quão positiva seja a situação, eles sempre encontram algo negativo para dizer.
Provavelmente, você já se deparou com pessoas que se encaixam em pelo menos três dessas categorias. No entanto, você não precisa se sentir indefeso. Aqui estão algumas dicas para lidar com essas personalidades:
- Estabeleça limites: Identifique o que você está disposto a aceitar e o que não tolerará. Comunique claramente esses limites e mantenha-se firme na sua decisão.
- Limite o contato: Se a pessoa for extremamente tóxica e não respeitar seus limites, considere diminuir a quantidade de tempo que passa com ela.
- Comunique-se assertivamente: Expresse seus sentimentos e necessidades com clareza, calma e firmeza. Algumas pessoas tóxicas podem não estar cientes do impacto de seu comportamento. Se se preocupam com você, podem estar dispostas a mudar.
Fabiane Melo
