Muitas vezes compramos muitas bananas e, infelizmente, elas amadurecem rapidamente. São as famosas bananas amarelas que ficam cobertas de manchas marrons quando ficam muito maduras; e a nossa adoração por este fruto que tanto apreciamos desmorona-se. É simples, comê-los pode nos desanimar. Então o que fazer? Para jogá-los! Está fora de questão, não é económico e é um desperdício… Por isso vamos encontrar formas criativas de os acomodar. Se você também já passou por esse incômodo com suas bananas, siga-nos para aproveitar essas dicas anti-desperdício e continuar aproveitando seus benefícios. O suficiente para ter um sorriso de banana!
Benefícios da Banana
Como lanche, lanche ou sobremesa, a banana é uma fruta indiscutivelmente saudável. Você está se sentindo fraco? Você tem pele opaca? Seu cabelo está seco e em zona de guerra? Não há necessidade de entrar em pânico! Basta amassar uma banana. E isso é bom, pois você já tem bananas maduras que pretende jogar fora. Não cometa esse erro; aqui está como você pode reutilizá-los para seu maior bem-estar.
O que fazer com bananas maduras?
Se você também tem bananas que amoleceram e enegreceram em alta velocidade, há várias maneiras de reutilizá-las. Receitas apetitosas, máscaras para a pele e os cabelos… É até possível usar a sua casca no jardim; a reciclagem no modo de desperdício zero exige… Portanto, não há dúvida de jogá-los fora!
1. Panquecas de Banana
Para um café da manhã cheio de energia, as panquecas de banana são ideais. Para fazer isso, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 250g de farinha de amêndoa
- 1 banana orgânica bem madura
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 30 g de manteiga vegetal
- 50 cl de leite de amêndoa
- 2 ovos frescos
- Uma pitada de açúcar mascavo
- Uma pitada de sal
Preparação:
- Misture no liquidificador os ovos, a banana madura, a farinha, um pouco de sal, o bicarbonato, o leite de amêndoa e a manteiga derretida e o açúcar.
- Deixe descansar por 30 minutos.
- Em uma forma de crepe pré-aquecida, despeje pequenas conchas da massa e cozinhe até aparecerem bolhas.
- Vire a panqueca e cozinhe por mais alguns segundos.
- Você pode servir suas panquecas com xarope de bordo para ficar ainda mais delicioso.
2. Bananas Flambadas
É um verdadeiro deleite. Para fazer esta receita, siga os passos abaixo:
Preparação:
- Basta cortar as bananas maduras em rodelas e dourar numa frigideira com um pouco de água.
- Em seguida, use um pouco de rum para flambá-los.
- E aí está, suas bananas flambadas estão prontas e você pode servi-las com sorvete de baunilha se desejar.
3. Pão de Banana
Esta é a receita gourmet definitiva!
Como fazer:
Para preparar o pão de banana, basta misturar as bananas maduras ou simplesmente amassá-las com um garfo e incorporá-las como um purê grosso na massa do bolo. Você também pode adicionar gotas de chocolate. Você não precisará adicionar açúcar!
4. Pirulitos de Banana
Como fazer:
- Comece fazendo um purê de bananas orgânicas e depois misture-as com iogurte natural, de preferência.
- Despeje a mistura em formas de sorvete e leve ao freezer por 2 horas.
- Algo para refrescar se você procura delícias congeladas!
5. Máscara Facial de Banana
Como fazer:
- Amasse a casca da banana madura com um garfo e aplique a polpa em toda a pele do rosto.
- Quer ter uma máscara mais nutritiva? Adicione uma colher de chá de mel e abacate esmagado.
- Deixe secar por alguns minutos e depois enxágue com água morna.
- Você pode até aplicar a casca de banana para aproveitar seus benefícios.
- Não se esqueça de hidratar a pele logo após aplicar esta máscara hidratante.
6. Máscara Capilar de Banana
Seu cabelo está danificado e você quer hidratá-lo, repará-lo e também fortalecê-lo? Uma banana madura e um óleo vegetal de sua escolha virão em seu socorro.
Como fazer:
- Amasse uma banana madura para evitar grumos;
- Adicione uma colher de sopa de óleo de coco e misture tudo;
- Aplique nos cabelos secos mecha por mecha;
- Enrole o cabelo em uma touca de banho;
- Deixe agir por cerca de trinta minutos;
- Lave o cabelo normalmente e não se esqueça da sua máscara preferida!
7. Sapatos Polidos com Casca de Banana
Bem, sim, é possível! Não precisa de graxa para sapatos, a banana faz todo o trabalho.
Como fazer:
- Esfregue os sapatos com a casca interna da banana e eles ficarão brilhantes.
- Depois limpe com um pano seco.
8. Talheres e Joias Polidas com Banana
Limpe garfos e facas de prata, esqueça as joias, com casca de banana. Depois passe um pano e pronto!
9. Use Bananas Maduras na Horta
Sim! Plantas de casa, plantas do seu jardim e até mesmo da sua horta podem se beneficiar do composto de banana. Para isso, adicione pedaços de casca de banana ao composto das suas plantas e assim fortalecerá a vegetação do seu jardim. Você também pode enterrar pedaços de casca de banana no vaso de suas plantas para fornecer nutrientes às rosas e plantas verdes e assim fertilizá-las. Você sabia que as cascas de banana repelem pulgões? Não hesite em enterrá-los no solo de árvores e arbustos para protegê-los de pragas.
Uma banana madura nunca é um desperdício! Com essas dicas, você não verá mais as bananas maduras como desperdício… Portanto, aproveite ao máximo essas dicas e dê uma segunda chance às suas bananas maduras. Com criatividade, você pode transformá-las em deliciosas receitas e produtos de beleza, além de contribuir para a redução do desperdício de alimentos.
Adriana Carvalho
