Beleza

Manchas solares são seu pesadelo? Aqui estão todos os truques para evitá-las

manchas
Se manchas solares são seu pesadelo, mas a vontade de tomar sol é muito forte, não se preocupe. Existem formas de preveni-los e proteger a pele. Basta seguir algumas pequenas precauções (essenciais). Para garantir a saúde e beleza da pele. O tempo todo!

Alguns de vocês vão conhecê-los por boatos. Outros, no entanto, porque em um certo ponto eles os viram aparecer na pele, em particular no rosto, ombros e decote. De repente e especialmente no verão. Estamos falando de manchas solares ou lentigo solar, ou aquelas pequenas manchas de pele que tornam a pele localmente mais escura, do marrom claro à avelã.

O motivo? Uma concentração excessiva de melanina e alguns hábitos, que em muitos temos, mas que não são bons para a saúde da nossa pele. Como, por exemplo, ficar no sol por muito tempo nas horas mais quentes e sem proteção adequada. O combo perfeito para criar danos mais ou menos importantes à pele e favorecer o aparecimento de manchas solares. Mas tenha cuidado, porque nada está perdido se você souber como fazê-lo. Aqui, então, estão as formas de prevenir a formação de manchas solares e preservar o equilíbrio da pele por um longo tempo.

O que são manchas solares?

Antes de entender como evitá-los é bom entender o que exatamente são manchas solares. Clinicamente são definidas como descolorações da epiderme, ou variações na cor da pele,que se torna mais escura do que seu estado natural, mas apenas localmente, onde a melanina está mais concentrada. Reconhecê-los é bastante simples porque eles têm características muito específicas (olhos abertos, portanto):

  • eles são planos e tendem a ser ovais em forma;
  • têm um tamanho maior do que sardas:
  • variam de marrom claro a marrom escuro ou avelã;
  • eles se desenvolvem mais nas áreas mais expostas ao sol, como rosto, mãos, ombros, decote, pés;
  • eles podem se formar em pequenos grupos.

Em suma, se você os tem é difícil não notar. Mas por que essas manchas estão formadas?

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Por que as manchas solares se formam?

Claro, as causas são diferentes. Em primeiro lugar, a exposição excessiva ao sol e a falta de proteção da pele,no verão em particular. Mas também durante o resto do ano (afinal o sol está sempre lá, bem como os danos que ele pode causar à pele se você não cuidar bem dele). Mas isso não é tudo. Entre as causas das manchas solares também estão:

  • alterações hormonais, por exemplo, se você usar a pílula ou se estiver grávida;
  • inflamações de pele, comoacne;
  • irritações cutâneas seguindo, por exemplo, depilação;
  • tomar medicamentos como antibióticos, suplementos, anti-inflamatórios;
  • uso de produtos fotosensibilizadores, como perfumes (sim, mesmo se você o usou à noite antes do sol pendurado);
  • doenças dermatológicas.

Tantos fatores contribuintes para os quais é necessário correr para se proteger, aprender todos os truques possíveis para prevenir manchas solares e, acima de tudo, preservar a saúde e a beleza de sua pele.

Como prevenir manchas solares

Dada (e entendida) a estreita ligação entre manchas solares e o agente de onde elas levam seu nome, o sol, não é difícil entender que a única maneira real de evitar o aparecimento dessas manchas na pele é protegê-la. De todas as formas possíveis.

Sim, você acertou. Qualquer maneira de proteger a pele é bem-vinda e eficaz se o objetivo é remover o aparecimento de manchas solares o máximo possível. E para fazer isso, truques diários muito pequenos e simples são suficientes.

Não se exponha ao sol nas horas mais quentes

A primeira coisa a fazer (e como poderia ser de outra forma) é evitar estar ao sol quando seus raios são mais intensos e prejudiciais ao corpo, ou seja, entre dez da manhã e duas da tarde. Melhor mover suas atividades um pouco mais tarde, um pequeno sacrifício com enormes benefícios para a saúde.

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Usando protetor solar

Se você também faz parte dessas pessoas que pensam que o protetor solar é inútil ou impede que você se bronzee, saiba que não, proteção é necessária e seu bronzeado não sofrerá. O que realmente muda entre colocá-lo e não colocá-lo, no entanto, é a formação ou não de manchas solares.

Por isso é sempre preferível optar pela primeira opção, escolhendo um fator de proteção spf adequado e melhor se alto e aplicando-o várias vezes por dia. E de qualquer forma, pelo menos vinte ou trinta minutos antes de se expor ao sol. Mas isso não é tudo.

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Proteção “quatro estações” 

Para garantir que sua pele esteja realmente segura, o protetor solar deve fazer parte de seus produtos de beleza cardíaca durante todo o ano. Para ser aplicado antes da maquiagem, imediatamente após o hidratante ou mesmo após a maquiagem, misturando-o com a fundação e aplicando-o com um pincel. Para cereja sua pele dos raios solares em todas as estações do ano.

Luz verde para acessórios

E claramente não estamos falando de anéis, pulseiras e brincos. Mas de chapéus, de preferência com a cabeça larga, para proteger o rosto do sol (e também do cabelo). Mas também de óculos grandes, que cobrem a parte da pele ao redor dos olhos. Preservando o contorno dos olhos de manchas solares e rugas. E sempre para comprar em uma loja especializada.

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Evite colocar o perfume

O perfume ou cremes perfumados dentro deles têm componentes que, com o sol, criando uma reação de fototoxicidade, tendem a estimular a produção de melanina. Isso, se em excesso, vai formar manchas solares. Para isso é melhor evitar o cheiro antes de ir para a praia ou piscina. Salvando perfume e preservando a pele.

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Hidratar mais previne manchas solares (e é bom para o corpo)

Outra peça fundamental para proteger a pele das manchas solares é a hidratação. Ou seja, é importante beber muita água, pelo menos dois litros por dia. O motivo? Essa quantidade ajuda a promover o processo de regeneração celular, reduzindo o risco de secagem da pele e envelhecimento precoce. Além de protegê-lo da formação de manchas solares.

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Luz verde também para máscaras

E quando falamos de hidratação também queremos dizer máscaras faciais hidratantes. Aperfeiçoe aqueles à base de mel, óleo de coco ou abacate. A ser aplicado uma ou duas vezes por semana. Uma garantia real para manter a pele bem hidratada, luminosa e saudável. E mantenha longe as tão temidas manchas solares.

Tomando mais vitaminas

Por fim, é importante consumir mais frutas e vegetais (o ideal seriam cinco porções por dia) preferindo aquelas ricas em vitamina C, antioxidantes e excelentes para promover a regeneração celular. Preservando a pele da luz solar e radiação prejudicial.

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Vamos encarar, proteger a pele da possibilidade de encontrar manchas solares não é uma tarefa tão impossível. realmente. Apenas algumas pequenas precauções são realmente suficientes, para serem seguidas constantemente e com um mínimo de atenção.

Alguns minutos do seu tempo (muito menos do que você precisa para escolher a roupa da noite) podem preservar sua pele e sempre dar-lhe um olhar fabuloso. Como o verdadeiro protagonista do seu olhar.

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