Bem-vindo ao O PETRÓLEO! O espaço que oferece conteúdo relevante e preciso. Hoje, nosso foco será sobre como reagir quando um ex parceiro retoma o contato.
O Súbito Contato do Ex
Há momentos na vida que são completamente confusos, um deles é receber uma mensagem ou ligação de um ex-parceiro. Particularmente desorientador é quando essa pessoa te abandona repentinamente e depois busca retomar o contato. Se você ainda tem sentimentos por seu ex, pode até sentir algum alívio por essa reaproximação. Você pode pensar que esse pequeno sinal de interesse é melhor do que nenhum contato.
Mas será que se seu ex retomou o contato, significa que ainda tem sentimentos por você? Absolutamente não! Isso é um mito que precisa ser quebrado. Muitas vezes, essa reaproximação pode criar expectativas que podem ser devastadoras. O ex que retorna, nem sempre tem boas intenções, e, em muitos casos, está apenas em busca de atenção.
A Intenção por Trás do Contato
Curiosamente, parece que os ex-parceiros têm uma espécie de sexto sentido, capazes de perceber quando você está se saindo bem sem eles. Frequentemente, eles reaparecem apenas para perturbar a sua paz. Um ex-parceiro pode implorar pelo seu retorno e, logo após, desaparecer novamente. Ele pode te dizer que te ama, mas em seguida, evaporar de sua vida.
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As Promessas Vazias
Talvez seu ex esteja fazendo promessas que não pode cumprir. E você pode se ver em um lugar familiar: com um coração partido novamente! Mas lembre-se, você não precisa entrar nessa montanha-russa emocional se não quiser. Veja a seguir o que fazer quando seu ex tentar retomar o contato.
1. Ignore as Mensagens
Não responda ao texto do seu ex. Não procure entender o que ele quer e não dê espaço para que ele desperdice o seu tempo. Muitas vezes, cedemos a essas tentativas de contato porque achamos que é uma forma de impor limites. No entanto, responder ao texto dele não vai te fazer sentir melhor. Ao contrário, a sua bondade pode ser utilizada contra você. Portanto, ignore as mensagens, mesmo que pareça a opção mais difícil.
2. Lembre-se do Motivo do Término
Quando estiver lidando com o rompimento, é importante lembrar de tudo o que deu errado no relacionamento. Lembre-se dos sinais de alerta que você percebeu e ignorou. Anote todos os momentos em que se sentiu magoado durante o relacionamento. Manter essa lista em mente irá te ajudar a resistir ao contato do ex e seguir em frente.
3. Não Misture Álcool e Mensagens
Muitas vezes, quando um ex entra em contato, ele pode ter bebido. O álcool tem a capacidade de reduzir nossas inibições e nos tornar mais corajosos. Assim, resistir ao impulso de responder pode se tornar ainda mais difícil se você estiver sob a influência do álcool. Nesse caso, lembre-se de afastar-se do telefone e evitar fazer algo que possa se arrepender mais tarde.
4. Afaste-se do Celular
Todos nós temos momentos de solidão, nos quais sentimos que não somos amados e que nunca mais seremos capazes de amar. Quando esses sentimentos aparecem, a tentação de responder a um ex parceiro que entra em contato é grande. Nesses momentos, é importante afastar-se do celular, dar um passeio ou encontrar outra atividade que possa ajudar a acalmar sua mente.
5. Peça Ajuda a um Amigo
Se nada mais funcionar e você continua cedendo ao seu ex, peça a ajuda de um amigo. Seu amigo pode ter uma visão mais objetiva da situação e pode te lembrar dos motivos pelos quais você deve se afastar do seu ex.
Detalhes
O caminho para a recuperação após um rompimento é longo e cheio de desafios. Lembre-se do trabalho árduo que você tem realizado para superar a dor e manter a sua saúde emocional. Não vale a pena colocar tudo a perder por causa de algumas mensagens de alguém que não se preocupa genuinamente com você. Por outro lado, lembre-se de que ao fechar a porta para um amor do passado, você abre espaço para novas possibilidades.
Fabiane Melo
