O casamento, uma jornada complexa e multifacetada, demanda atenção contínua e ajustes constantes, como aponta Landis Bejar, conselheiro de saúde mental licenciado. Ele destaca que não há um critério universal para definir um casamento fracassado, mas enfatiza a importância de reconhecer os sinais de conflito. Bejar faz referência ao trabalho do Dr. John Gottman, que identifica quatro comportamentos prejudiciais, conhecidos como “Os Quatro Cavaleiros do Apocalipse”: crítica pessoal, desprezo, defensividade e obstrução.
A Importância do Diálogo Aberto com o Parceiro
Bejar enfatiza a necessidade de comunicação clara e honesta entre os parceiros. Ele desaconselha a expectativa de que o parceiro adivinhe os sentimentos do outro, sugerindo, em vez disso, expressar pensamentos e preocupações abertamente. Ele recomenda escolher um espaço neutro para essas discussões, onde ambos possam se concentrar na conversa sem distrações.
O Papel Vital do Aconselhamento Matrimonial na Resolução de Conflitos
O aconselhamento matrimonial surge como uma ferramenta essencial para casais enfrentando desafios. Bejar descreve-o como um ambiente seguro e imparcial para aprender padrões comportamentais e estabelecer objetivos para novas formas de interação. É vital que ambos os parceiros participem ativamente na escolha do conselheiro matrimonial para fomentar um envolvimento conjunto no processo de terapia.
Adriana Carvalho
