A abobrinha, um parente próximo do pepino, melancia e melão, foi disseminada pelos árabes nas regiões mediterrâneas. Este vegetal é rico em água, carboidratos, fibras e proteínas. Com poucas calorias, ainda fornece uma generosa dose de vitamina C, A e beta-caroteno. Os antioxidantes luteína e zeaxantina também estão presentes em sua composição.
Cultivando Abobrinhas em Casa
Não é necessário um espaço verde ou quintal para desfrutar dos benefícios deste vegetal em casa. Cultivar abobrinhas em casa, até mesmo sem uma horta, é uma possibilidade real. Além de produzir alimentos frescos e orgânicos, é uma atividade agradável e produtiva que pode ser realizada sem gastar muito. Vale ressaltar que as flores da abobrinha também são comestíveis!
Como Plantar Abobrinhas Passo a Passo
O primeiro passo é escolher um recipiente com 45 cm de largura e capacidade para 25 litros, com orifícios de drenagem. Pode-se começar com vasos menores para semear e, posteriormente, replantar em vasos maiores.
Lembre-se de que a abobrinha pode crescer bastante, ocupando até um metro quadrado. Uma alternativa criativa e sustentável é utilizar “big bags” reciclados para o cultivo. Adicionar rodas à base facilita o manejo e a movimentação.
Prepare o vaso colocando cascalho ou lascas de madeira no fundo para ajudar na retenção de umidade, em seguida, adicione terra para vasos. Faça um buraco na terra, adicione 5 sementes ou algumas mudas e cubra com terra. Regue adequadamente para garantir a germinação.
Cuidados e Colheita
Escolha um local com boa ventilação e luz solar direta durante o dia. Mantenha a umidade do solo controlada, cuidado para não exceder e causar danos às plantas.
Com os devidos cuidados, suas abobrinhas começarão a florescer e produzir frutos. Dependendo da variedade plantada, a colheita pode começar 40 dias após a semeadura.
Adriana Carvalho
