A importância da autoestima e do sentimento de merecimento em relacionamentos

Como a autoestima e a percepção de merecimento influenciam sua capacidade de encontrar e manter o amor verdadeiro, conforme explorado pela psicóloga e escritora Ana Maria Sepé.

Desde o nascimento, buscamos ser amados, mas frequentemente tropeçamos na escuridão dos relacionamentos complexos e nas decepções da vida. Este anseio muitas vezes é obstruído por uma crença interna e profunda de não sermos merecedores de amor. Este pensamento limitante pode nos fechar para o amor existente ao nosso redor, levando-nos a questionar: de onde surge essa crença de indignidade?

Entretanto, a verdadeira questão pode ser a dificuldade em reconhecer e sentir o amor presente. Muitos não se sentem amados por não se amarem primeiro. Eles duvidam da sinceridade do amor do parceiro ou vivem com medo de abandono, ou ainda, idealizam um amor perfeito, inatingível na realidade.

A importância da autoestima e do sentimento de merecimento em relacionamentos
A importância da autoestima e do sentimento de merecimento em relacionamentos-Foto: Freepik

Entendendo o Amor Através de Hermann Hesse

Hermann Hesse, com seu pensamento, “O amor não deve implorar, mas se tornar uma certeza interna”, destaca que o verdadeiro amor não é uma luta, mas uma força interior. O amor genuíno é muitas vezes prejudicado por conflitos internos e inseguranças.

Repetição Inconsciente de Padrões na Escolha de Parceiros

Nossas escolhas amorosas são frequentemente guiadas pelo inconsciente, moldado por nossas experiências familiares e relações passadas. Buscamos, inconscientemente, parceiros que reflitam as qualidades ou compensações de nossos pais, repetindo padrões e, muitas vezes, perpetuando ciclos de relacionamentos insatisfatórios.

A Importância da Autoestima nos Relacionamentos

A autoestima desempenha um papel crucial em como nos percebemos dignos de amor. Medos profundos e crenças limitantes sobre o merecimento podem criar um ciclo de autossabotagem, onde acreditamos que o amor deve ser conquistado.

Sinais de Relacionamentos Nocivos

Relacionamentos disfuncionais são marcados por características específicas como sofrimento contínuo, humilhação e a esperança infundada de mudança no parceiro. Esses padrões podem indicar uma relação prejudicial à saúde mental e emocional.

O Caminho para o Amor Verdadeiro

Reconhecer o próprio valor e merecimento é o primeiro passo para encontrar um amor saudável e genuíno. Superar padrões passados e aprender a amar e ser amado são etapas fundamentais nessa jornada.

Não somos destinados a nos contentar com menos. A busca por um amor verdadeiro e recíproco é um direito de todos, e começa com a jornada de amar a si mesmo.


Adriana Carvalho

Adriana Carvalho, jornalista que une a paixão por casa, jardim e culinária. Especialista em decoração, jardinagem, DIY e criação de receitas, desde rápidas a gourmet. Adriana inspira a beleza e sabor no dia a dia de seus leitores. Contato: [email protected]

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