Relacionamentos fortes são construídos com comunicação eficaz. Este artigo revela 11 comportamentos comuns que podem enfraquecer laços e fornece soluções para fortalecer essas conexões.
A Importância da Comunicação Relacionamentos saudáveis prosperam na comunicação. Enquanto transmitir é uma metade crucial, receber de forma genuína é o outro lado dessa moeda. A verdadeira comunicação vai além das palavras, envolvendo também a linguagem corporal e as ações.
11 Comportamentos Que Podem Interferir na Comunicação:
1. A Falta de Contato Visual:
Manter contato visual é uma maneira simples de mostrar à pessoa que ela tem toda a sua atenção.
2. Expressões Faciais Negativas:
Muitas vezes, o que percebemos como neutro pode ser interpretado como um semblante fechado. Evite franzir a testa para não transmitir insatisfação.
3. Interromper o Outro:
Não se antecipe. Deixe a outra pessoa terminar seus pensamentos e, então, compartilhe seus pontos de vista.
4. Inquietação:
Bater os dedos ou mexer constantemente os pés pode transmitir impaciência. Mantenha uma postura aberta e relaxada.
5. Postura Defensiva:
Braços cruzados ou joelhos abraçados transmitem desconfiança. Abra-se para a conversa.
6. Revirar os Olhos:
Isso indica desdém ou tédio. Mantenha um olhar amigável e atento.
7. Respiração Irregular:
Evite suspiros exasperados. Mantenha a calma e a paciência na conversa.
8. Gestos Dispensáveis:
Agitar o pulso ou “falar com a mão” pode fazer a outra pessoa se sentir rejeitada. Seja receptivo em seus gestos.
9. Distração com Tecnologia:
Ler ou enviar mensagens durante uma conversa é uma forma clara de desrespeito. Mantenha o foco na conversa.
10. Abandonar a Conversa:
Sair abruptamente de uma conversa mostra desinteresse. Se for necessário sair, faça-o com respeito e justificativa.
11. Defensividade:
Evite responder a críticas com “você também faz isso”. Seja aberto ao feedback.
A Arte de Ouvir
Reconhecer os comportamentos acima e corrigi-los permite uma comunicação mais saudável e eficaz. Ao se comunicar, esteja atento à sua postura, expressões e gestos.
Valorizar e reconhecer o que o outro diz é um presente valioso que podemos dar. Todos nós queremos nos sentir ouvidos e valorizados. Ao nos tornarmos melhores ouvintes, fortalecemos nossos relacionamentos e enriquecemos nossas interações.
Fabiane Melo
