Influenciados por figuras heroicas e celebridades, muitos adotam estilos de comunicação que variam de encantadores a autoritários, pensando serem eficazes. Esses padrões são, frequentemente, herdados da infância, onde modelos adultos moldaram nossas expectativas e comportamentos. Em contextos familiares e escolares, o desejo de imitar os mais velhos era uma aspiração comum.
Esses modelos de comunicação muitas vezes se originaram de experiências traumáticas como a vergonha ou a humilhação, ou de ambientes onde não éramos considerados capazes de entender ou participar de conversas significativas. Crescemos em um sistema onde prevalecem relações de domínio, afetando assim nossas interações íntimas futuras.
Da Primeira Impressão ao Compromisso a Longo Prazo
Entramos em relacionamentos carregando preconceitos inconscientes que nos deixam mal preparados para uma comunicação efetiva. Nos estágios iniciais, predomina a ideia romântica de fusão, onde se espera que o parceiro entenda nossos desejos sem a necessidade de verbalizá-los.
Contudo, com o tempo, as necessidades individuais de autoexpressão e conexão com o outro emergem. Desafios aparecem quando percebemos que nossos desejos e expectativas nem sempre estão alinhados com os do parceiro, levando a emoções conflitantes e, muitas vezes, a padrões de oposição, submissão ou evasão.
Descobrindo o Prazer na Comunicação Conjugal
A comunicação eficaz é fundamental para conectar pessoas. Envolve compartilhar ideias, desejos, sentimentos, sonhos e projetos. Para isso, é essencial:
- Garantir a disponibilidade e a atenção do outro.
- Saber expressar-se em diversos níveis: fatos, sentimentos, emoções e impactos.
- Sentir-se ouvido e respeitado.
- Ter a confirmação de que suas palavras foram compreendidas.
A Arte de Escutar
A habilidade de ouvir é central na comunicação efetiva. Envolve estar atento aos próprios sentimentos e aos do parceiro, distinguindo as emoções e reações que pertencem a cada um.
Utilizando Registros Criativos na Comunicação
A comunicação amorosa também envolve saber empregar abordagens criativas e positivas. Optar por propor em vez de exigir, oferecer ao invés de obrigar, aceitar em vez de tomar, contribuir ao invés de confrontar, são maneiras de enriquecer o diálogo e fortalecer o relacionamento.
Adriana Carvalho
