Beleza

Veja essa maravilhosa receita para estimular o crescimento do cabelo

Na verdade, as sementes de linhaça não são frequentemente discutidas por suas propriedades relacionadas ao crescimento e saúde do cabelo, embora sejam eficazes em restaurar o brilho e o volume do cabelo.

Quais são os benefícios da semente de linhaça para o cabelo?

  • Um alto teor de vitamina E: necessário para o crescimento do cabelo, estimulação do couro cabeludo e retardando o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos
  • Um alimento nutritivo que promove a aceleração do crescimento do cabelo
  • Prevenção de pontas duplas e fornecimento da hidratação necessária ao cabelo
  • Uma grande quantidade de ácidos graxos (ômega 3) que nutrem os folículos capilares, melhoram a elasticidade do cabelo e o tornam menos quebradiço
  • Uma intervenção no combate à queda de cabelo e contra o aparecimento de caspa para menor sensibilidade do couro cabeludo

Como consumir sementes de linho para estimular o crescimento do cabelo?

As sementes de linho têm um sabor agradável a nozes e podem ser facilmente misturadas com muitos alimentos. Inteiros, podem ser armazenados por até três meses em uma jarra hermética, longe do calor e da umidade. Por outro lado, para sementes trituradas ou trituradas, recomenda-se mantê-las em recipiente fechado por um mês.

Para um melhor aproveitamento das sementes de linhaça, é aconselhável triturá-las para liberar seus benefícios e seus ácidos graxos e consumi-las da seguinte forma:

  • Adicione-os ao seu pão , biscoitos, muffins, preparações de bolos 
  • Polvilhe-os em suas sopas, saladas ou purês de vegetais
  • Misture-os em seus smoothies ou sucos de frutas e vegetais
  • Aumente o sabor dos seus vegetais refogados ou cozidos no vapor
  • Melhore seus produtos lácteos, como queijo de cabra ou iogurte de leite de ovelha

Neste artigo, oferecemos a você a receita de um gel para cabelo à base de semente de linhaça, ideal para prevenir a queda e devolver brilho e brilho aos cabelos.

Receita de gel de cabelo

Ingredientes:

  • 60 g de sementes de linho inteiras (castanhas ou louras)
  • 1 litro de água
  • Óleo essencial para perfume (opcional)

Preparação:

Mergulhe as sementes de linho durante a noite antes de colocá-las no forno holandês; adicione água e leve para ferver. Cozinhe em fogo baixo por 40 minutos, descoberto. Você perceberá que quanto mais a mistura reduzir, mais espesso será o gel. Se você deseja obter uma consistência ainda mais espessa (dependendo das suas necessidades e da natureza do seu cabelo), aumente o tempo de cozimento em alguns minutos.

Retire do fogo e deixe esfriar, depois use um pano limpo para filtrar. Para isso, basta despejar a mistura nele e apertar para coletar o líquido. O gel deve ter uma textura espessa idêntica à da clara de ovo.

Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de sua escolha para dar sabor. 
Este gel pode ser armazenado em uma jarra de vidro ou em uma garrafa plástica na geladeira por até um mês. O melhor é aplicar o equivalente a uma colher de chá deste gel nos cabelos úmidos após o banho, da raiz às pontas. 

Ao contrário dos géis comerciais, este não tem efeito “papelão” e faz seu cabelo brilhar sem deixar nenhum resíduo semelhante a caspa. É ideal porque não só previne a queda de cabelo , mas também os nutre e dá uma boa fixação.

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