Beleza

Uma receita de café para ter uma pele lisa e radiante

Embora o envelhecimento seja um processo natural, ele é responsável por mudanças corporais, que podem ser uma fonte de complexos. De fato, com o tempo, vemos o aparecimento de rugas, manchas marrons e distúrbios dermatológicos. Felizmente, alguns remédios naturais ajudam a reduzir essas marcas e restaurar a pele ao seu brilho total.

Além dos efeitos do tempo, a pele é constantemente posta à prova. Poluição, tabagismo, dieta, sedentarismo, distúrbios hormonais… são todos fatores agravantes. Além disso, o estresse oxidativo, ou seja, a agressão das células pelos radicais livres, promove o envelhecimento celular e a perda de elasticidade da pele. Assim, ingredientes antioxidantes devem ser usados para mitigar esse fenômeno e reduzir distúrbios cosméticos. Estes incluem café e amêndoas. Visão geral de seus benefícios e como usá-los para a pele.
  • O café

Com um alto teor de cafeína, potássio, cálcio e magnésio, o café oferece muitas vantagens, quando consumido com moderação ou usado em aplicação tópica. De fato, de acordo com um estudo sobre o uso de cafeína em cosméticos, retardaria o processo de envelhecimento da pele e aumentaria a microcirculação do sangue graças às suas capacidades antioxidantes. Além disso, melhora a função da barreira cutânea em homens, de acordo com outro estudo científico.

  • Amêndoas

Fontes de cálcio, magnésio, potássio, zinco e vitamina E, as amêndoas têm propriedades antioxidantes particularmente eficazes para combater distúrbios da pele. Além disso, a vitamina E presente nas amêndoas (conteúdo: 14,6 mg/100g de acordo com a Agência Nacional de Segurança Alimentar, Ambiental e da Saúde Ocupacional (ANSES)) tem sido objeto de muitas pesquisas sobre sua eficácia no campo estético. Descobriu-se que a vitamina E promove a cura e protege a pele dos radicais livres e, portanto, previne e diminui o envelhecimento da pele (rugas, manchas, perda de elasticidade…).

Assim, café e amêndoas são particularmente recomendados no campo estético. No entanto, os produtos vendidos comercialmente contêm quantidades mínimas desses ingredientes. Portanto, é melhor recorrer a remédios naturais caseiros, ter certeza da quantidade de ingredientes e aproveitar ao máximo seus benefícios. Além disso, aqui está um remédio antienvelhecimento natural simples e eficaz.

  • A receita antienvelhecimento natural

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de café moído orgânico
  • 3 colheres de sopa de leite de amêndoa orgânico

Preparação:

Misture todos os ingredientes para obter uma textura espessa, mas ligeiramente granular.

Use:

Aplique uma primeira camada da preparação no rosto, usando os dedos, fazendo pequenos movimentos circulares para estimular sua pele, depois coloque uma segunda camada e deixe por cerca de quinze minutos. Finalmente, lave o rosto com água morna e termine com um último jato de água fria, para firmar a pele e apertar os poros.

Esta máscara deve ser usada uma vez por semana.

  • Leite de amêndoa caseiro

Se você quiser fazer seu próprio leite de amêndoa, só precisa ter 250g de amêndoas inteiras orgânicas (com pele) e água. Comece mergulhando suas amêndoas em uma tigela de salada de água durante a noite. No dia seguinte, misture-os adicionando 250 ml de água para obter uma massa grossa. Finalmente, despeje a massa em um litro de água fervida, depois deixe-a íngreme por alguns minutos e peneire a preparação. Pegue seu leite de amêndoa e guarde-o em uma garrafa de vidro hermética. Você pode usá-lo simples para seus cuidados cosméticos e/ou adicionar um pouco de mel ou especiarias para consumi-lo como está.

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