Beleza

Tratamento capilar com cenoura, amido de milho e iogurte grego

Como você está ? Espero que tudo esteja indo bem para você e que você seja positivo e pacífico.

Hoje estou a oferecer uma receita que gosto particularmente porque não requer o uso de muitos ingredientes. Estes são facilmente encontrados em nossas cozinhas.

Nesta receita há um ingrediente que uso regularmente quando quero fazer um tratamento rápido que chamei: amido de milho! 🌽

É um ingrediente de escolha que oferece múltiplas possibilidades, pois é facilmente personalizável! É uma excelente base para o cabelo que hidrata e embainha os cabelos maravilhosamente. Também lhe ofereci uma receita há algum tempo que você pode encontrar aqui:

O amido contido no amido de milho é muito rico em carboidratos, que são bons umectantes. Também contém fibras, minerais e antioxidantes que são elementos essenciais para a boa saúde dos nossos cabelos. O amido revestirá os cabelos, conferindo-lhes maciez, brilho e elasticidade.

Portanto, o amido de milho tem propriedades hidratantes, nutritivas e reparadoras ideais para os cabelos.

Agora vamos falar sobre a cenoura. Já faz algum tempo que faço sucos de vegetais para estimular meu sistema imunológico e não ceder aos petiscos. Recentemente, preparei meu suco como de costume, adicionando cenouras. E eu pensei que havia algo a ver com este super vegetal. Então lancei e a magia para operar!

A cenoura

Originária da Ásia, presente o ano todo, a cenoura, que é uma das hortaliças mais cultivadas do mundo, é um alimento que apresenta muitas vantagens para a saúde. Existem muitas formas de consumir este poderoso antioxidante, assim como as suas virtudes: retardar o envelhecimento, melhorar o estado da pele e dos cabelos, promover a cura, reduzir os níveis de colesterol, proteger os pulmões e o coração reduzindo os riscos. Câncer ou doenças cardiovasculares , melhorar a visão…

C, E…), rico em ferro, fósforo, cobre, manganês… ​​é um dos vegetais mais completos.

Baixo em calorias, deve sua energia principalmente aos carboidratos que contém. Pode ser consumido cru, cozido, em forma de suco….

No nível capilar

A cenoura estimula o crescimento do cabelo. As vitaminas A, C e E que contém melhoram a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que promove o crescimento do cabelo e aumenta o folículo piloso. Ele também retarda a perda de cabelo.

A cenoura também ajuda a combater o envelhecimento prematuro.

Protege os cabelos das agressões externas como poluição, intempéries (sol …).

Enfim, traz força e brilho.

Acabou-se o pequeno zoom na cenoura e convido-vos a consumi-la… e de preferência crua!

O equipamento: um liquidificador / uma colher de sopa / uma colher de chá / um batedor / uma tigela / uma panela / um coador ou um chinês / um descascador

Ingredientes:

  • 250g de suco de cenoura  (4-6 cenouras, água)
  • três colheres de chá de amido de milho (usei a marca de amido de milho)
  • uma colher de óleo vegetal à sua escolha (escolhi azeite de oliva que é um óleo que promove o crescimento do cabelo, promove a saúde do couro cabeludo graças aos antioxidantes que contém, combate fungos e bactérias, melhora a circulação sanguínea e torna o cabelo macio e brilhante)
  • de preferência uma colher de sopa de iogurte grego (rico em ácidos graxos, vitaminas e minerais, traz muitos benefícios à fibra capilar. Hidrata e nutre os cabelos em profundidade. Diminui o frizz, torna os cabelos macios e brilhantes. Sua leve acidez reequilibra os cabelos. PH, especialmente no caso de excesso de sebo)

Para fazer a receita, ele faz a gente fazer um suco de cenoura . Para fazer isso, pegue 4 cenouras grandes ou mais se elas forem pequenas e lave-as. Remova a pele com um descascador (ou descascador) se as cenouras não forem orgânicas. Na verdade, é na pele que se concentram os agrotóxicos. Corte-os em fatias e coloque-os no liquidificador.

Cubra as cenouras com água e misture até obter uma textura homogênea, lisa e líquida. Você pode adicionar água, se necessário. Deixe em infusão por cerca de 30 minutos para aproveitar todos os nutrientes.

Em seguida, filtre com uma peneira chinesa ou peneira, pressionando com as costas de uma colher para extrair o máximo de suco possível. Recolha o líquido para o resto da receita.

O passo a passo:

Despeje a quantidade exata de suco de cenoura na panela.

Adicione o amido de milho, mexendo bem com uma colher para que se dissolva no líquido.

Acenda o fogo (fogo baixo) e comece a mexer com o batedor para que não haja grumos. A mistura deve engrossar após alguns minutos.

Desligue o fogo e despeje a mistura na tigela. Deixe esfriar por alguns minutos.

Adicione o óleo vegetal escolhido e mexa bem.

Por fim, adicione a colher de sopa de iogurte grego e misture. Está pronto !

A máscara não pode ser guardada e deve ser usada no mesmo dia.

Eu realmente convido você a experimentar esta máscara e fazê-lo regularmente para aproveitar os benefícios da cenoura.

Lembre-se também de consumi-lo porque é realmente um bem de beleza e saúde! Valido esta receita e te conto muito rapidamente para outras comidas!

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