CLARAS DE OVO
TIPO DE INGREDIENTE: A clara do ovo é rica em proteínas e em uma enzima conhecida como isozima, que tem efeitos antimicrobianos.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS: A clara de ovo apresenta alguns benefícios antimicrobianos e também atua como antiinflamatório. Eles são ligeiramente adstringentes e também podem ajudar a aumentar temporariamente a elasticidade da pele.
QUEM DEVE USAR: De um modo geral, a clara do ovo é a melhor opção para o tratamento de cravos pretos ou espinhas singulares, em vez da acne cística ou crônica. (Embora os dermes com os quais falamos não estejam necessariamente associados à ideia de clara de ovo como um tratamento para manchas para começar, mas mais sobre isso está por vir.)
COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ PODE USÁ-LO: Semanalmente, de acordo com Hayag.
FUNCIONA BEM COM: Eles devem ser usados sozinhos se você os estiver usando como um tratamento local.
NÃO USE COM: evite combiná-los com outros ingredientes para combater a acne, pois isso pode aumentar a probabilidade de irritação.
O que são claras de ovo?
Correndo o risco de parecer óbvio demais, a clara do ovo (termo técnico: albumina) é a substância clara e viscosa que envolve a gema. Do ponto de vista biológico, sua função é proteger a gema, mas as duas partes são muito diferentes na composição. “Ao contrário da gema, que é rica em lipídios ou gorduras, a clara do ovo quase não contém gordura”, explica Hayag. “Em vez disso, é feito de aproximadamente 90% de água e 10% de proteínas, incluindo ovalbumina, que compõe cerca de 55% dessa proteína total.” A clara do ovo também contém uma enzima única, a lisozima, que não é encontrada na gema, acrescenta ela.
Benefícios da clara de ovo para acne
São esses componentes únicos da clara do ovo – essa enzima e essas proteínas – responsáveis pelos benefícios que a clara do ovo pode (teoricamente) ter para a pele. A palavra-chave aqui é teoricamente , então não vá para a geladeira ainda.
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- Alvo bactérias causadoras de acne: lisozima é antibacteriana e destrói p.acnes, a bactéria envolvida na formação de acne, diz Hayag.
- Apresentam alguns benefícios antiinflamatórios: “A clara do ovo há muito é usada como tratamento DIY para doenças inflamatórias da pele. As proteínas formam uma camada protetora que pode ajudar a aliviar a inflamação”, diz Zeichner. Quando se trata de acne, é por isso (de novo, teoricamente) que a clara do ovo pode ser uma opção como um tratamento local para aquelas espinhas vermelhas grandes e pontuais que sempre parecem surgir na hora menos oportuna.
- São ligeiramente adstringentes: as claras de ovo têm qualidades adstringentes, por isso podem ajudar a tirar os cravos da pele. Ao usar claras de ovo topicamente, eles podem ajudar a retirar um pouco de sujeira, detritos e o excesso de óleo dos poros entupidos à medida que secam, observa Chimento.
Outros benefícios para a pele
- Age como umectante: a clara de ovo tem algumas propriedades hidratantes. Hayag observa, “As proteínas são umectantes que atraem e prendem a umidade à pele. Isso pode aumentar temporariamente as linhas finas e as rugas, embora os efeitos sejam transitórios.”
Efeitos colaterais da clara de ovo
Em termos gerais, a clara do ovo cai na extremidade mais suave do espectro quando se trata de ingredientes caseiros de combate à acne comparáveis, diz Zeichner. Mesmo assim, sempre há risco de reação alérgica; nem é preciso dizer, mas não use clara de ovo topicamente se você for alérgico ou sensível a ovos. Ovos crus também contêm salmonela (é por isso que sua mãe não deixava você comer massa de biscoito crua quando criança). E embora seja mais provável que a bactéria seja encontrada na gema, colocar clara de ovo crua na pele traz o risco de infecção por salmonela, especialmente se houver um corte aberto ou ferida na área, adverte Chimento.
Como usá-los
Vamos direto ao assunto – embora os três dermatologistas com quem falamos não fossem necessariamente contra o uso de clara de ovo como tratamento caseiro para acne, eles concordaram unanimemente que existem opções muito melhores e mais eficazes. “As informações que temos sobre o uso da clara do ovo são anedóticas e não vi nenhum estudo científico mostrando dados definitivos”, ressalta Zeichner. Hayag também ressalta a falta de evidências científicas, enquanto Chimento observa que, mesmo que eles tenham alguns benefícios, não são uma solução milagrosa para limpar manchas durante a noite.
Se você ainda quiser experimentá-los, reserve-os para uma área de cravos teimosos – eles serão mais eficazes aqui, pois há uma abertura na superfície da pele, em comparação com espinhas ou manchas císticas mais profundas, diz Chimento – ou uma espinha vermelha singular. Em outras palavras, isso não vai resolver sua acne crônica e generalizada. (Para isso, sua melhor aposta é sempre, sempre ser o auxílio de um dermatologista.)
De acordo com nosso ponto anterior sobre salmonela, Hayag recomenda usar apenas ovos pasteurizados para minimizar o risco de infecção. Bata apenas as claras em uma espuma espumosa (sim, você terá que separar alguns ovos para fazer isso), em seguida, use um cotonete para enxugá-los como um tratamento local ou use uma escova para espalhá-los em uma área maior – pense em seu nariz, onde você aplicaria uma faixa de poro. Deixe descansar por 10 a 15 minutos e depois enxágue com água fria.
