Beleza

Rejuvenescendo o rosto: Esta técnica incrível pode ajudá-lo a parecer 5 anos mais jovem

Após 40 anos, a maioria das mulheres quer recuperar a pele mais jovem. Neste artigo, trata-se de explorar uma técnica natural para alcançar isso, a ginástica facial: uma dica antienvelhecimento que é divertida e eficaz.

O aparecimento de rugas no rosto e o colapso do pescoço são fenômenos inevitáveis favorecidos pelo relaxamento progressivo dos músculos faciais. Para estimulá-los, oferecemos uma seleção de exercícios de ginástica facial para dar uma explosão de brilho e um brilho saudável ao seu rosto.

O que é a academia facial?

A ginástica facial envolve trabalhar os músculos faciais para prevenir e corrigir rugas e linhas finas, bem como flacidez da pele. Também eficaz para a estimulação natural da circulação sanguínea, a ioga facial aumenta a produção de colágeno e elastina e, portanto, neutraliza os efeitos do tempo.

Além disso, você pode integrar totalmente esses exercícios à sua rotina de beleza. Não hesite em usar máscaras à base de ingredientes naturais, como aloe-vera, para restaurar o brilho da sua pele enquanto combate imperfeições.

O interesse da ioga facial

Nosso rosto está cada vez menos tonificado com o tempo. Ele colapsa, suas características relaxam e as fibras musculares se tornam cada vez menos firmes. Daí o interesse do exercício que permite que eles sejam tonificados. Claro, outros fatores, como poluição, falta de higiene, alterações hormonais e outros maus hábitos, têm um impacto negativo na juventude da pele do rosto. Tantas razões para experimentar esses movimentos faciais que levam apenas 5 minutos.

Para aproveitar a ginástica facial, é importante que você esteja completamente relaxado. Para fazer isso, primeiro, comece fazendo inspirações extensas e depois expirações relaxando todos os seus músculos.

Encantando os lábios: Este exercício consiste em exagerar a pronúncia de vogais como “u” e “o” e que você repete 5 vezes. Você também pode considerar um tratamento labial.

Redesenhe a oval do rosto: Para remodelar o contorno do rosto, comece sentando-se adotando uma postura ereta enquanto abaixa ligeiramente o queixo. Em seguida, apoie o último com os punhos fechados e, em seguida, aplique simultaneamente pressão descendente através do queixo. Após cada prensa, solte por 3 segundos e repita até 5 vezes.

Alise a área e a boca dos olhos: Com a polpa dos dedos e começando no canto interno do olho, exerça movimentos de pressão. Em seguida, continue passando pelo osso da sobrancelha antes de acabar no topo das maçãs do rosto. Faça o mesmo pelos lábios e seus contornos usando três dedos.

Tonifique todo o rosto: Para tonificar todo o seu rosto, faça movimentos verticais da parte de trás da mão até a palma da mão. Os movimentos começam no meio do rosto e depois terminam para fora. Não toque na área dos olhos.

Cuide-se

Rejuvenescer por 5 anos também é adotar hábitos saudáveis diariamente. Também é importante não ignorar os tratamentos certos para integrar à sua rotina de beleza.

Para mimar sua pele, não se esqueça de hidrateá-la com seu creme habitual e praticar automassagem. Você também pode rejuvenescer sem fazer Botox graças a essas 4 máscaras que impedem os pés de galinha.

Em relação ao estilo de vida, é claro que é importante considerar parar o álcool e os cigarros ou pelo menos moderar seu consumo. Como todos sabem, eles contribuem muito para o envelhecimento da pele.

Também aproveite uma dieta saudável e rica em vitaminas para combinar com um bom sono.Isso evitará o aparecimento de olheiras e outras manifestações do envelhecimento da pele. Todos esses são reflexos a serem adotados para evitar passar pela solução radical da cirurgia estética.

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