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Receita de chá verde, abacaxi e canela para perder peso

Você conhece a bebida feita de chá verde, abacaxi e canela para perder peso? Pessoas que lutam com os efeitos negativos do sobrepeso e da obesidade geralmente buscam métodos alternativos para complementar a dieta que os ajudam a perder peso.

Embora existam muitos métodos chamados “milagrosos” para alcançar o peso desejado, a verdade é que esse processo envolve esforço, disciplina e perseverança. Para evitar reações indesejadas, é essencial seguir uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente. Alguns “auxílios extras” podem ajudar a melhorar a atividade metabólica para queimar gordura mais facilmente.

Entre as várias opções, há uma bebida natural feita de chá verde, abacaxi e canela, que facilita a desintoxicação do corpo e que, ao mesmo tempo, queima muitas calorias . Falamos sobre os benefícios desta bebida e revelamos como prepará-la em casa, seguindo uma receita simples.

Bebida de chá verde, abacaxi e canela para perder peso

A bebida à base de chá verde, abacaxi e canela é um remédio desintoxicante e diurético que, ingerido regularmente, promove a perda de peso sem sofrer deficiências nutricionais ou reações adversas.

É um suplemento alimentar que, graças ao seu fornecimento de nutrientes, otimiza o trabalho do metabolismo para facilitar o uso de fontes de energia.

Benefícios do chá verde

o chá verde oferece um grande número de benefícios

O chá verde é um dos produtos de emagrecimento a ser integrado à dieta, se você pretende combater o excesso de peso . Embora possa ser usado em dezenas de aplicações medicinais, tornou-se popular em todo o mundo principalmente devido à sua capacidade de queimar gordura e calorias.

  • Contém poderosos antioxidantes que reduzem o acúmulo de gordura nos tecidos do corpo.
  • Suas propriedades diuréticas combatem a retenção de água e mantêm a inflamação sob controle.
  • Melhora o processo de filtragem de toxinas no sangue, impedindo-as de alterar a saúde metabólica.
  • Reduz os níveis ruins de colesterol e diminui a ansiedade.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é um alimento adequado para todos os tipos de dietas, não apenas porque sua ingestão calórica é baixa, mas também porque representa uma importante fonte de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes.

  • Contém vitaminas A e C, necessárias para fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de infecções.
  • Sua ingestão de bromelina , uma poderosa enzima digestiva, reduz o acúmulo de gordura abdominal e melhora a taxa metabólica . Esta substância é anti-inflamatória e antioxidante, por isso é recomendado para prevenir doenças crônicas.
  • Também atua como diurético natural, facilitando a eliminação de líquidos que causam inflamação nos tecidos.
  • É um alimento saudável e nutritivo que  prolonga a sensação de saciedade.

Benefícios da canela

canela pode nos ajudar a perder peso

Embora muitos o conheçam por seus usos culinários, a canela é um tempero medicinal que, graças às suas propriedades, pode contribuir para a perda de peso.

  • Seus óleos essenciais e antioxidantes trabalham juntos para proteger o corpo dos efeitos dos radicais livres.
  • Eles favorecem o bom funcionamento do metabolismo, melhorando os processos que transformam gorduras e açúcares em fontes de energia.
  • Seu consumo em quantidades moderadas ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
  • Possui propriedades desintoxicantes que ajudam a remover as toxinas que viajam pelo sangue.

Como preparar esta bebida feita de chá verde, abacaxi e canela?

chá de menta gelado

Esta bebida natural pode se tornar seu melhor complemento para perder quilos sem comprometer sua saúde e sem passar fome . Você pode beber de manhã ou quando começar a sentir fome ansiosa.

ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • ½ colher de sopa de canela em pó (2 g)
  • 1 colher de chá de chá verde (5 g)
  • 2 fatias de abacaxi
  • 2 colheres de sopa de mel (50 g)

preparação

  • Ferva um copo de água e adicione a canela em pó.
  • Deixe ferver por pelo menos 2 minutos e adicione o chá verde.
  • Deixe descansar em temperatura ambiente por 8 a 10 minutos.
  • Enquanto isso, extraia o suco das fatias de abacaxi.
  • Uma vez morno, adicione o suco de abacaxi e duas colheres de sopa de mel.
  • Misture bem para que tudo fique bem integrado e tome a infusão quente.

Métodos de consumo

  • Consuma a bebida no máximo 2 vezes ao dia.
  • Beba todos os dias ou, pelo menos, 3 vezes por semana.

Você está procurando ajuda para perder peso? Você precisa desintoxicar seu corpo? Prepare esta bebida saudável e inclua-a na sua dieta .

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