Beleza

Os incríveis benefícios do vinagre de maçã para o seu cabelo

Anteriormente, o vinagre de maçã (ACV) era considerado um remédio popular para todos os tipos de problemas de saúde. Mas agora o ACV está sendo festejado em todo o mundo por seus inúmeros benefícios não apenas para a nossa saúde, mas também para a nossa pele e cabelo. Na verdade, o vinagre de maçã pode fazer maravilhas para o nosso cabelo  – desde prevenir a queda de cabelo até combater as pontas duplas. Como? Leia.

1. Qual é o processo básico de produção de vinagre de maçã?

Simplificando, o vinagre de maçã é extraído de maçãs fermentadas. Pegue maçãs fatiadas, água e açúcar e adicione fermento e bactérias, mantendo a mistura em temperatura ambiente por um certo período de tempo. Leveduras e bactérias são essenciais para o início do processo de fermentação. Basicamente, o açúcar é primeiro convertido em álcool. Em seguida, esse álcool se transforma em vinagre, graças à presença de bactérias produtoras de ácido acético. Um coquetel de ácido acético e ácido málico dá ao ACV seu sabor azedo ou vinagre.

2. O vinagre de maçã pode impulsionar o crescimento do cabelo?

Os especialistas dizem que o vinagre de maçã pode ajudar a prevenir a queda de cabelo. Mas não há nenhuma pesquisa científica concreta sobre isso ainda. No entanto, é amplamente aceito que o ACV pode facilitar uma circulação sanguínea mais uniforme, aumentando assim o crescimento do cabelo .

 Isso ocorre porque o ACV contém uma série de nutrientes essenciais para o crescimento do cabelo. Tome potássio e vitamina B, que podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea. Enxaguar regularmente o cabelo com ACV pode fortalecê-lo e protegê-lo contra os raios ultravioleta e vários poluentes do ar. Cabelo forte significa menos perda de cabelo. Mas, claro, não espere que o ACV seja uma panacéia para todos os tipos de queda de cabelo.

 Para tratar eficazmente a queda de cabelo, você precisa saber que tipo de queda de cabelo está enfrentando. Por exemplo, você tem eflúvio telógeno? A última é um tipo de queda de cabelo desencadeada por estresse ou um evento traumático em sua vida. Por exemplo, uma grande interrupção em sua vida, como luto ou separação, pode levar à perda de cabelo incontrolável por algum tempo. Se isso persistir por mais de seis meses, é chamado de eflúvio telógeno crônico. Mas esta não é uma condição permanente e pode ser revertida com tratamento adequado contra queda de cabelo

Depois, há algo chamado calvície de padrão feminino. A má notícia é que isso é hereditário. Na verdade, a calvície feminina é muito comum, especialmente entre as mulheres na pós-menopausa. O cabelo começa a diminuir no couro cabeludo à medida que os folículos começam a encolher com a idade e outros fatores. Portanto, você precisa consultar um especialista em cabelos e, em seguida, decidir sobre um método de tratamento anti-queda de cabelo. Mas, de modo geral, mantenha o ACV como parte de sua estratégia de aumento do crescimento do cabelo. Aqui estão algumas máscaras de cabelo DIY com ACV que podem ajudá-lo a conter a queda de cabelo:

ACV + Iogurte Grego + Mel

O iogurte grego garante um aumento de proteína, enquanto o vinagre de maçã limpa o couro cabeludo e o cabelo, e o mel ajuda a manter a umidade. Misture 1 xícara de iogurte, 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 1 colher de sopa de mel e aplique esta mistura da raiz às pontas. Mantenha por 15 minutos antes de lavar com um xampu suave.

ACV + Feno-grego

Tome 1 colher de chá de ACV e 1 colher de chá de sementes de feno-grego. Mergulhe as sementes em água durante a noite. Faça uma pasta grossa com o purê de sementes e ACV. Aplique a máscara no cabelo e lave as mechas após uma hora com água morna. Isso garantirá um cabelo mais espesso se você seguir este procedimento uma vez por semana.

ACV + óleo de coco + bicarbonato de sódio

Tome 1 colher de chá de ACV, meia colher de chá de bicarbonato de sódio e 3 colheres de chá de óleo de coco. Misture os ingredientes e aplique a máscara no couro cabeludo e no cabelo. Espere cerca de uma hora antes de lavar o cabelo com um xampu suave. Esta máscara pode reduzir o afinamento do cabelo. Aplique uma vez por semana.

ACV + azeite

Pegue 4 colheres de chá de azeite e uma colher de chá de vinagre de maçã e misture. Certifique-se de que esses dois ingredientes estão bem misturados. Aplique esta mistura generosamente em suas tranças e couro cabeludo. Massageie suavemente. Espere cerca de uma hora e, em seguida, tire o shampoo. Você pode usar esta máscara de cabelo faça você mesmo uma vez por semana, pois isso deixará seu cabelo mais forte e brilhante.

ACV + Alecrim

Pegue 3 colheres de sopa de vinagre de maçã e água e misture. Adicione a esta mistura 2 colheres de sopa de suco de aloe vera, uma colher de sopa de óleo de alecrim e uma colher de chá de mel. Misture todos os ingredientes juntos. Massageie o cabelo e o couro cabeludo. Espere cerca de 45 minutos e, em seguida, lave o shampoo com água fria. Esta máscara não só aumentará o crescimento do cabelo, mas também adicionará um brilho extra à sua glória final.

ACV + Cerveja

Tanto a cerveja quanto o vinagre de maçã podem limpar seu cabelo e couro cabeludo, afastando a gordura e a sujeira. Combine partes iguais de ACV e cerveja para que a mistura possa encher um copo até a borda. Deite lentamente na cabeça e, com os dedos, aplique esta mistura no cabelo e no couro cabeludo. Deixe ficar por 15 minutos e enxágue abundantemente com água pura para dar brilho e volume.

3. Como o vinagre de maçã pode ajudar no combate à caspa?

O vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias. Ele também remove resíduos ou acúmulo de produto da raiz do cabelo. A natureza ligeiramente adstringente do ACV ajuda a matar os micróbios causadores de infecções, controlando assim a coceira no couro cabeludo e a caspa, enquanto equilibra o pH do cabelo. Tem dois ingredientes que são conhecidos por sua eficácia em matar a caspa.

 Um é a vitamina C e o outro é o ácido acético. A vitamina C é conhecida por combater os radicais livres nocivos e a caspa. O ácido acético pode ajudar a livrar o cabelo de substâncias químicas, germes e bactérias nocivas. Basta massagear o couro cabeludo e as raízes do cabelo com ACV. Em seguida, lave o cabelo com shampoo após 20 minutos ou mais. Mas esse tratamento anti-caspa ACV básico pode não ser tudo de que você precisa para combater formas graves de caspa como a dermatite seborreica. 

Basicamente, é uma coceira, erupção na pele vermelha com flocos brancos ou amarelos concomitantes – essa condição pode afetar não apenas o couro cabeludo, mas também o rosto e outras partes do tronco. A dermatite seborréica também está ligada a um fungo chamado Malassezia, que pode ser encontrado no couro cabeludo e normalmente se alimenta de óleos secretados pelos folículos capilares.

Se os fungos se tornarem muito ativos, a caspa pode ser um resultado doloroso. Nesse caso, você precisa consultar um médico. Mas mantenha a ACV como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos se você tiver um problema persistente de caspa. Aqui estão algumas máscaras de cabelo que também podem ajudar: a caspa pode ser um resultado doloroso.

Nesse caso, você precisa consultar um médico. Mas mantenha a ACV como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos se você tiver um problema persistente de caspa. Aqui estão algumas máscaras de cabelo que também podem ajudar: a caspa pode ser um resultado doloroso. Nesse caso, você precisa consultar um médico. Mas mantenha a ACV como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos se você tiver um problema persistente de caspa. Aqui estão algumas máscaras de cabelo que também podem ajudar:

ACV + Aloe Vera

Misture uma xícara de gel de aloe vera fresco, uma colher de chá de mel e duas colheres de chá de vinagre de maçã. Misture bem e aplique generosamente no cabelo e couro cabeludo. Deixe descansar por 20 minutos e lave regularmente. Faça isso duas vezes por mês e livre-se dessa caspa embaraçosa.

ACV + Limão

Combine meia xícara de vinagre de maçã com a casca ralada de um limão. Aplique no couro cabeludo e deixe por 20 minutos. Isso ajudará a mistura a absorver o excesso de óleo do couro cabeludo. Enxaguar com água.

ACV + Fuller’s Earth

Lentamente, adicione ACV a meia xícara de terra cheia. Faça uma pasta grossa. Adicione algumas gotas de suco de limão e misture bem. Cubra seu cabelo completamente com esta máscara. Você pode enxaguar com água ou com shampoo.

4. Como o consumo de vinagre de maçã pode manter seu cabelo saudável?

Problemas de cabelo também podem ser causados ​​por problemas de saúde. Portanto, você precisa cuidar da sua saúde, bem como uma etapa primária para combater as dores das árvores. Por exemplo, problemas de saúde constantes podem levar à perda de cabelo substancial. Vários estudos mostraram que, se você mantiver o ACV como parte de seu regime de saúde, poderá se livrar de várias doenças. 

Tome níveis elevados de açúcar no sangue. Você precisa manter o açúcar no sangue sob controle para evitar complicações de saúde que podem afetar seus rins, olhos, nervos e coração. Alguns estudos mostraram que tomar ACV, de preferência antes das refeições, pode monitorar os níveis de açúcar. Na verdade, a pesquisa mostrou que consumir ACV por cerca de 3 meses pode reduzir os níveis de açúcar. Outros estudos mostraram que o consumo de ACV junto com uma dieta de baixa caloria pode controlar até o colesterol;

5. O vinagre de maçã pode domar cabelos crespos?

Claro, pode. Repleto de nutrientes, o vinagre de maçã desembaraça e alisa os cabelos crespos . Como? Normalmente, o cabelo crespo tende a ser mais alcalino por natureza. Em outras palavras, cabelos crespos podem ter um nível de pH mais alto. Uma vez que todos nós sabemos que o vinagre de maçã contém ácido acético e pode ser considerado um líquido com baixo nível de pH, ele pode ajudar a conter os níveis alcalinos e reduzir o nível de pH do cabelo. E, ao fazer isso, sela as cutículas do cabelo, fazendo com que as madeixas crespas pareçam planas.

Veja como você pode fazer uma mistura de vinagre de cidra de maçã e água que pode ser útil sempre que o cabelo crespo torna o cabelo ruim:

ACV + Água

Misture meia a quatro colheres de sopa de ACV com 250 ml de água. Mantenha a mistura em um frasco plástico ou spray ou qualquer outro recipiente. Após a lavagem, aplique o enxágue com vinagre. Despeje, espirre ou borrife o enxágüe no cabelo molhado. Massageie o cabelo e o couro cabeludo e preste atenção especial às pontas. Deixe descansar por alguns minutos e enxágue tudo.

6. Existem efeitos colaterais do vinagre de maçã?

O ACV contém ácido acético, que é um ácido suave, é verdade. Mas muito ACV pode levar a alguns problemas. Por exemplo, se você usar vinagre de maçã não diluído no couro cabeludo por um longo período, pode causar irritação ou até queimaduras, principalmente se você tiver pele sensível. Se você consumir uma quantidade excessiva de ACV, especialmente se não for diluído, pode levar a problemas digestivos e dentários. Além do mais, pode criar um desequilíbrio nos níveis de potássio. Portanto, se você ainda não tiver certeza, consulte um médico e um especialista em cabelos antes de optar pelo vinagre de maçã.

Perguntas frequentes: vinagre de maçã para seu cabelo 

P. Como você pode enxaguar com vinagre de cidra de maçã?

R. Algumas pessoas podem preferir usar vinagre de maçã cru para enxaguar o cabelo. Mas evite. Dilua o ACV com água e borrife no cabelo depois de lavar as madeixas. Certifique-se de que esse enxágue não entre em contato com os olhos. Para brilho máximo, adicione um pouco de bicarbonato de sódio à mistura spritz.

P. Que tipo de vinagre de maçã devo comprar?

R. O ideal é comprar a variedade orgânica porque pode ser livre de produtos químicos e pesticidas nocivos. Os especialistas dizem que você também pode procurar uma variedade crua e não pasteurizada. Em outras palavras, evite comprar variedades comerciais de vinagre de maçã.

Q. Quais são os melhores alimentos para o crescimento do cabelo?

R. Se você não fizer uma dieta adequada, seu cabelo pode ser afetado. Além de estabelecer uma rotina de limpeza, lubrificação e máscara para o cabelo, você precisa observar o que está comendo para estimular o crescimento do cabelo. Por exemplo, certos nutrientes como proteínas, vitamina C, vitamina B12, biotina, ácidos graxos ômega 3, ferro e vitamina E são bons para promover o crescimento do cabelo. A vitamina C é necessária porque é um antioxidante eficaz. Além do mais, nosso corpo precisa de vitamina C para produzir colágeno, um componente vital da força do cabelo. A vitamina é uma grande ajuda na absorção de ferro e como todos sabemos, o ferro é absolutamente essencial para a saúde do cabelo. E o vinagre de maçã é rico em vinagre. Portanto, consulte primeiro um nutricionista e depois opte por uma dieta que contenha ovos (proteína e biotina), vegetais folhosos (ferro), nozes e sementes (ácidos graxos ômega 3),

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