Beleza

Use o óleo de abacate para fazer máscaras caseiras

máscara óleo de abacate

O óleo de abacate destaca-se principalmente por ser um bom regulador do pH do cabelo, pois é muito equilibrado. Tem uma alta concentração de minerais como potássio, ferro ou fósforo. Também é rico em outras moléculas essenciais, como ácido fólico ou beta-caroteno, bem como em vitaminas antioxidantes, especialmente E e K, ou vitamina B. Clique na parte do índice que mais lhe interessa ler.

Antes de tudo, você deve conhecer algumas qualidades do abacate. Caracteriza-se por ser carnudo. É muito saudável e amplamente utilizado na alimentação. É um ótimo companheiro em saladas e outras receitas. Sua origem é encontrada em terras da América Central, como México ou Peru.

Neste artigo, mostraremos como fazer uma máscara com esse ingrediente ativo para cabelos, além de conhecer todas as propriedades do óleo de abacate e outras aplicações e usos. Abaixo, você pode ver todas as suas propriedades e benefícios mais interessantes em cosméticos e alimentos.

Benefícios e propriedades do óleo de abacate

  • Hidrata o cabelo e a pele . Os ácidos graxos essenciais, como o ômega 3, são responsáveis ​​por essa propriedade. Como você já sabe, eles são necessários para manter a membrana plasmática das células saudável e reforçada, o que promove a conservação dos níveis de hidratação. Aprenda a fazer uma máscara capilar de abacate aqui .
  • O óleo de abacate ajuda a retardar o envelhecimento e o aparecimento precoce dos sinais de envelhecimento devido às vitaminas que contém, especialmente os antioxidantes. Aprenda aqui como fazer sua própria  máscara facial de abacate.

Para aproveitar essas propriedades na pele do rosto e do corpo, você pode fazer a máscara que já viu antes, ou cremes que incorporam óleo de abacate. Você também pode aplicar diretamente o óleo separadamente. O resultado será uma tez mais jovem e hidratada.

Na alimentação

Claro, este extrato oleoso é comestível e é usado na culinária. Aqui estão algumas qualidades nutricionais.

  • antioxidante. Sua alta composição de vitaminas K e E o tornam um grande lutador contra os radicais livres. Impede sua formação e os neutraliza, ajudando a manter nosso corpo jovem por fora e por dentro. Ele também contém outras vitaminas importantes, como B ou C. No entanto, a rosa mosqueta é mais rica em vitamina C do que os abacates.
  • Remineralização. A presença de minerais como magnésio, ácido fólico ou potássio é necessária para a nossa vida. O óleo de abacate nos fornece esses minerais em parte. Por exemplo, o magnésio é necessário para os sistemas nervoso e muscular. Por sua vez, o ácido fólico é usado por mulheres grávidas, e o potássio está envolvido em um grande número de reações bioquímicas do metabolismo.
  • Também é rico em fibras, por isso favorece a digestão e a purificação do sistema gastrointestinal.
  • Pode contribuir para a regulação da glicose no sangue.
  • As sementes também são muito ricas em nutrientes, como sementes de gergelim  ou linhaça. Uma boa dica para seu uso é fazer uma infusão. É muito rico e você pode aproveitar todos os seus benefícios. Para preparar uma infusão com a semente de abacate, você deve remover a pele externa. Então você pode ralar para misturar cerca de uma colher de sopa em um copo de água muito quente. Deixe descansar por 5 ou 6 minutos, coe e estará pronto para beber.

Como fazer uma máscara de cabelo de abacate

O ideal é preparar uma máscara de abacate com limão , mas você também pode prepará-la com mel, azeite, argan ou aveia. Ele funcionará tanto para o rosto quanto para o cabelo, especialmente se estiver seco. Aqui estão os passos para fazer você mesmo em casa:

  1. Descasque um abacate e triture-o pouco a pouco.
  2. Adicione duas colheres de sopa de limão espremido.
  3. Misture-os bem até ficar completamente homogêneo.
  4. Depois de misturá-los, aplique a máscara sozinha ou em conjunto com um hidratante no cabelo ou no rosto. Deixe descansar por 15 a 20 minutos. Você pode acompanhá-lo com suco de aloe vera ou lodo de caracol, para melhorar suas propriedades.

Como você viu, fazer uma máscara é muito simples. Outra opção para aplicar o óleo de abacate puro é seguir esse truque, como se fosse óleo de argan. Para fazer isso, siga as etapas abaixo.

  1. Nos cabelos úmidos, aplique óleo de abacate no cabelo, da raiz às pontas. Deve estar bem impregnado.
  2. Com uma toalha quente e úmida, enrole bem o cabelo e deixe seus ingredientes ativos agirem por pelo menos meia hora. Não mais que 40 minutos.
  3. Retire a toalha com cuidado para não manchar. Você pode fazer no chuveiro, pois o próximo passo é retirar o excesso.
  4. Para que o cabelo não fique oleoso, lave-o com xampu para remover toda a oleosidade que ficou.

Este procedimento é muito simples e você pode repeti-lo duas vezes por semana. No final, você verá que o cabelo danificado é reparado aos poucos, não encrespa tanto e você poderá penteá-lo sem se machucar. Você vai tê-lo macio e sedoso em algumas semanas.

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