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Dicas e truques para se preparar para o trabalho com mais eficiência

Suas manhãs são apressadas e caóticas? Você se pega aplicando rímel no sinal vermelho e engolindo bagels enquanto dá um soco consistente com 10 minutos de atraso?

Provavelmente, nem é preciso dizer, mas você precisa de mais tempo para se preparar para o trabalho.

É mais fácil falar do que fazer, com certeza, mas com as dicas e truques listados neste artigo, pode não ser tão difícil quanto você pensa.

Escolha suas roupas com antecedência

Acontece que sua mãe pode ter percebido algo quando ela o instruiu a arrumar as roupas da escola na noite anterior.

Pode parecer infantil readoptar esse hábito, mas pode cortar um tempo significativo de sua rotina matinal, especialmente se você tem o hábito de experimentar três ou quatro roupas antes de ficar satisfeito com sua aparência.

Você pode tornar as coisas especialmente fáceis para você, escolhendo suas roupas para a semana inteira nas tardes de domingo. Isso proporcionará tempo suficiente para lavar, secar e passar as roupas e separá-las em roupas.

Você pode até querer selecionar seus acessórios com antecedência e colocá-los em uma bolsa ziplock afixada no cabide apropriado.

Prepare suas refeições na noite anterior

Se você sempre parece ficar sem tempo para fazer e / ou comer o café da manhã e se esquece de trazer o almoço com mais frequência, então você deve pensar em preparar suas refeições na noite anterior.

Você pode fazer alguns rápidos – e deliciosos! – aveia durante a noite simplesmente combinando aveia em flocos, iogurte, sementes de chia e frutas secas. Depois de ficar na geladeira por algumas horas, a aveia da noite para o dia fica macia e incrivelmente saborosa. Café da manhã não existe nada mais fácil do que isso!

Quanto ao almoço, você pode querer considerar a possibilidade de reunir o equivalente a uma semana de almoços durante o fim de semana. Você pode juntar alguns “bolsos quentes” caseiros com todos os seus vegetais favoritos, um pouco de queijo e um pouco de molho de tomate na massa de pizza de trigo integral. Basta abrir pequenos círculos de massa, adicionar os ingredientes a uma metade da massa, dobrar a massa e selá-la no lugar com as costas de um garfo. Em seguida, coloque seus “bolsos quentes” no forno por 10 a 15 minutos, e você terá alguns almoços super deliciosos!

O melhor de tudo é que essas guloseimas saborosas podem ser armazenadas no freezer por pelo menos uma ou duas semanas, para que você possa preparar esses bad boys com bastante antecedência.

Organize Seu Banheiro

Se separar as gavetas cheias de maquiagem atrasa você a cada manhã, então pode ser sábio reduzir seus suprimentos e deixar as coisas mais organizadas.

Provavelmente, você usa apenas alguns itens básicos diariamente; agrupe esses itens – e mantenha-os juntos! – e você pode economizar minutos em sua rotina diária.

Você também pode jogar fora (ou doar) produtos para os cabelos, perfumes, loções e outros itens de higiene pessoal que não usa mais. Isso irá liberar algum contra-espaço para que seu banheiro não pareça tão bagunçado, o que pode diminuir seus níveis de estresse enquanto você se prepara para o trabalho.

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