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Conheça 10 dicas para fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais brilhante

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A verdade é que há muitos equívocos por aí sobre o crescimento do cabelo. As chances são de que não é apenas o que você não está fazendo, mas também o que você está fazendo que está te impedindo de um crescimento sério de cabelo! Vamos dar uma olhada em 10 maneiras comprovadas que você pode realmente fazer seu cabelo crescer mais rápido.

1. Coloque seus produtos caros para cuidar do cabelo e substitua-os por algo natural e saudável.

Cuidados com o cabelo natural e saudável

Sabia que a maioria dos xampus comerciais contêm sulfatos? Esses shampoos secam seu cabelo e danificam. É por isso que você tem que comprar um condicionador comercial para reparar o dano.

Tire esses produtos de “cuidado” de cabelo exagerados que fazem qualquer coisa, menos cuidar do seu cabelo! Substitua-os por um shampoo sem sulfato ou até mesmo considere ficar sem xampu. Você pode nem precisar mais do seu condicionador. Comece a usar uma lavagem de vinagre de cidra de maçã com ervas saudáveis que promovem o crescimento do cabelo, em vez disso, como um acompanhamento da sua rotina de shampoo. Você também pode terminar com óleo de coco como um condicionador de licença.

2. Coma muita proteína e beba água.

O eixo do cabelo é feito de queratina, que é um tipo de proteína. Uma dieta rica em proteínas e aminoácidos (os blocos de construção da proteína) dará ao seu corpo o que ele precisa para produzir nova queratina. Isso deve acelerar a velocidade em que seu cabelo cresce! Enquanto isso, mantenha-se hidratado. Isso ajudará a evitar que seu cabelo e couro cabeludo sequem.

3. Tenha cuidado com o cabelo.

Se você já tem cabelos médios a longos, cuidado com o que está fazendo com ele. Você se senta sobre ele ou contra ele? Você se deita em cima dele? Tire um momento para varrer seu cabelo para fora do caminho quando você se sentar no sofá ou no carro, e empurrá-lo sobre sua cabeça quando você se deitar em seu travesseiro. Isso evitará pontas divididas.

4. Pare de lavar o cabelo todos os dias.

Pare de lavar o cabelo todos os dias.

Lavar o cabelo todos os dias é garantido para secá-lo muito rapidamente. Você também expõe-a a água dura com mais frequência (e até mesmo água “macia” tem muitos minerais nela), e essas coisas acumulam uma séria arma. Se você apenas lavar o cabelo algumas vezes por semana, você vai descobrir que ele é macio, mais suave e mais forte. Fique atento, pode levar algumas semanas para se ajustar! Então não se surpreenda se seu cabelo parecer um pouco gorduroso no início. Não tenha medo, ele vai voltar ao normal quando seu couro cabeludo parar de compensar por toda a secura que você usou para fazê-lo passar.

5. Corte o cabelo quando precisar.

Corte o cabelo quando precisar.

Seu cabeleireiro provavelmente disse para você vir para um corte a cada 6-8 semanas e decolar meia polegada a uma polegada, certo? A noção de que cortar o cabelo estimula o crescimento é um mitocompleto. Cortar as pontas não afeta os folículos de forma alguma, e o crescimento acontece no couro cabeludo!

O cabelo cresce a uma taxa média de cerca de 4-6 polegadas por ano. Pense nisso por um momento. Se você realmente tirar meia polegada de desconto a cada 6 semanas, você está tendo seu cabelo cortado cerca de 8 vezes por ano. Isso significa que você está decolando 4 polegadas por ano. Dependendo de sua genética e outros fatores, isso pode resultar em comprimento zero adicionado no final do ano. Se você conseguir mais do que isso, você pode realmente notar seu cabelo ficando mais curto.

Pare de se perguntar por quê. Você sabe agora. Embora você possa acelerar o crescimento do cabelo, não há como de repente adicionar centímetros durante a noite, e se você está sempre recebendo-os removidos, seu cabelo não vai ficar mais longo.

Então pare de ir ao salão a cada 6-8 semanas, e pare de olhar para cima como crescer seu cabelo durante a noite. Vá ao salão somente quando precisar — quando estiver desenvolvendo pontas divididas. Corte as pontas divididas e não volte até que seja necessário!

6. Fique longe do calor.

Fique longe do calor.

Enquanto secadores de sopro e chapinhas e ferros de enrolar todos têm seus usos, você quer manter-se longe do calor o máximo que puder. Guarde as ferramentas de estilo para ocasiões especiais e seque o cabelo sempre que possível. O calor é uma das maneiras mais rápidas de danificar seu cabelo e destruir sua textura. Se você usar produtos à base de calor regularmente agora e tudo o que você faz é parar, você verá alguns ótimos resultados. Felizmente, há outras maneiras de obter cachos deslumbrantes sem as ferramentas.

7. Massageie o couro cabeludo.

Massageie seu couro cabeludo.

Massagear o couro cabeludo alguns minutos por dia pode ajudar a estimular o fluxo sanguíneo, o que traz nutrientes importantes para seus folículos capilares. Isso, por sua vez, pode estimular o crescimento.

8. Tome suplementos capilares saudáveis.

Tome suplementos de cabelo saudáveis.

Existem inúmeras ervas saudáveis, minerais e vitaminas que promovem o crescimento capilar, mais famosamente biotina. Considere tomar um suplemento de biotina ou mesmo um multivitamínico de cabelo saudável. Produtos como estes fornecem ao seu corpo os blocos de construção necessários para cabelos saudáveis! Se você tentar este método, certifique-se de usar seu suplemento por pelo menos vários meses para obter o efeito completo.

9. Escove o cabelo menos.

Escove seu cabelo menos.

Você já ouviu falar que escovar o cabelo com 100 golpes por dia vai ajudar a mantê-lo saudável e brilhante? A base deste mito envolve puxar óleos para baixo do couro cabeludo para revestir o resto do seu cabelo. Na verdade, toda essa escovação só esforça o cabelo. Quanto mais escova, mais cabelo quebra.

Enquanto você está nisso, você escova de cima ou de baixo? Escovar de cima é uma maneira infalível de piorar os emaranhados em vez de melhor. Comece sempre com traços curtos perto da parte inferior, e depois comece cada vez mais alto até chegar ao topo. Esta é a maneira mais eficiente de remover emaranhados sem criar mais.

Quanto ao cabelo mais brilhante, se você está seguindo o resto deste conselho, esse problema deve apenas cuidar de si mesmo. Quando você parar de secar o cabelo com shampoo e lavagem excessivos, seus óleos naturais começarão a voltar — sem que seu cabelo fique gorduroso. Se você precisar de um pouco mais, basta pegar um montão de óleo de coco e esfregá-lo no seu cabelo (você só precisa de um pouquinho mesmo que você já tenha cabelo comprido)!

10. Pegue uma cabeça de chuveiro filtrada.

Pegue uma cabeça de chuveiro filtrada.

Se você pode fazer algo sobre sua água dura, vai fazer uma enorme diferença! Esta é uma das melhores dicas de como crescer seu cabelo mais rápido. Os minerais em sua água são responsáveis por esse acúmulo cinza desagradável que você encontra em seu pincel ou pente todos os dias. Se você tem água muito dura ou cabelos muito grossos ou longos, você provavelmente já encontrou essas coisas em seu cabelo também. Emaranhados se constroem em torno desses depósitos, e então você acaba arrancando cabelo e quebrando só para tirá-los de lá.

Filtrar sua água ajudará a suavizar, e muito menos desse material cinza será depositado em seu cabelo ou no seu pente. Se houver cloro na água, a filtragem vai cuidar disso também (cloro é muito ruim para o cabelo).

Basta pensar em todos os penteados bonitos que você vai ser capaz de experimentar e puxar fora uma vez que você tem que cabeça de cabelo longo, brilhante e saudável! Agora você sabe que 10 maneiras experimentou e comprovadas de crescer seu cabelo mais rápido! Lembre-se, você tem que se comprometer com seus novos hábitos de cabelo saudáveis por um período de meses ou até anos se você quiser ver ótimos e contínuos resultados. Boa sorte, e não deixe de compartilhar suas próprias dicas para crescer o cabelo comprido nos comentários!

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