Beleza

Aqui está o segredo da beleza da mulher japonesa para rejuvenescer o rosto em 5 minutos

Para preservar a elasticidade da pele, existem tratamentos faciais não invasivos que o ajudam a ganhar firmeza. É o caso desse método japonês, um ritual a ser adotado diariamente em apenas 5 minutos por dia. Esta massagem facial suaviza linhas finas e rugas.

Rejuvenesça o rosto com uma técnica japonesa em 5 minutos por dia

Essa técnica japonesa, ideal para combater o envelhecimento, é uma combinação de exercícios faciais e massagens que podem ser feitos facilmente em casa. Se esse método ancestral funciona , é porque os movimentos permitem um relaxamento da musculatura facial e também uma melhor circulação sanguínea. Para retardar o aparecimento de rugas ou suavizá-las com eficácia, você deve adotar esses gestos por 5 minutos por dia.

1- O exercício da linguagem

Este poderoso músculo do corpo influencia os movimentos da região do pescoço. Para prevenir a flacidez natural da pele , é importante exercitar este órgão. Comece passando a língua na parte superior e inferior dos dentes em movimentos circulares 30 vezes  no sentido horário e 30 vezes no sentido anti-horário  . Esse movimento pode ser doloroso, mas significa que os músculos do pescoço estão sendo estimulados. Faça uma pausa de 15 segundos entre cada série de 30 voltas.

2- Exercício de bochecha

Trabalhar as bochechas é essencial para que as maçãs do rosto ganhem firmeza. Para fazer isso, você terá que ficar em frente a um espelho e colocar os polegares de cada lado do nariz, na abertura das narinas. Aplique uma leve pressão nesta área por 5 segundos. Em seguida, pressione as bochechas, esticando a pele e subindo em direção às orelhas. Execute este movimento, parando a cada 5 centímetros e contando novamente até 5 para continuar  até chegar aos ouvidos. Repita esta massagem  três vezes. Este exercício estimula a circulação sanguínea e melhora a elasticidade da pele das bochechas.

3- Exercício das bordas da mandíbula

Essa parte do rosto também tende a apresentar linhas finas e rugas. Ainda de frente para o espelho, coloque as mãos em cada lado da mandíbula em direção à parte inferior das orelhas. Em seguida, pressione levemente essa área com o polegar e o indicador para ativar a circulação sanguínea. Execute esses movimentos beliscando  por  pressões moderadas da mandíbula no queixo . Repita este movimento cinco vezes, bem como todo o processo cinco vezes. Por força da regularidade, todos esses exercícios farão você notar resultados impressionantes no tom de sua pele . Para isso, é importante ser regular e adotar este ritual anti-envelhecimento japonês todos os dias durante cinco minutos.

Uma técnica que compensa com regularidade

Você pode ter alguma sensação depois de adotar esses exercícios e movimentos de cinco minutos. Depois de fazer todos os movimentos e repetições, você pode sentir cãibras e formigamento, o que é um bom sinal. Você também vai sentir que seus músculos estão relaxados, um fenômeno que suaviza os sinais de envelhecimento. Para que esta técnica japonesa tenha resultados duradouros, será necessário seguir este guia passo a passo na ordem. Para retardar o envelhecimento da pele , existem também outros hábitos a adotar para uma melhor higiene de vida. Limitar as fontes de estresse é uma delas. A prática de um esporte regular e uma boa hidratação também são iniciativas para mantenha sua juventude o maior tempo possível.

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