Receitas

Aprenda a fazer um delicioso pudim de banana light

Para quem pretende perder peso ou simplesmente ingerir uma alimentação saudável, o pudim não é com certeza a melhor opção para comer à sobremesa. Contudo, não desespere!

Ingredientes

Pudim

– 1 lata de leite condensado light;

– 3 ovos;

– 1 ½ chávena de chá de leite desnatado;

– 2 bananas.

Calda

– 1 chávena de chá de açúcar mascavado;

– 3 colheres de sopa de água.

Preparação

– Durante três minutos bata no liquidificador o leite condensado, os ovos, o leite e a banana.

– Para confecionar a calda, coloque o açúcar com a água numa panela em lume médio e cozinhe até dourar.

– Despeje na forma e de seguida coloque o pudim.

– Pré-aqueça o forno a 200º e deixe assar por 50 minutos.

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