Saudável

A famosa dieta do limão para perder peso rapidamente

Esporte, dieta, você hesita entre os dois, sem saber qual método escolher? Se você está procurando a melhor maneira de perder peso sem ter que ir à academia diariamente e sem ter que seguir dietas rígidas, este desafio de 14 dias foi planejado para você para uma melhor perda de peso e resultados visíveis de maneira garantida.

Todos sonhamos em acordar um dia e nos admirar diante de um espelho com uma figura perfeita e não nos acharmos críticos. Com um programa de duas semanas, você pode perder até 4,5 quilos, se seguir as diretrizes com cuidado e consistência. Este desafio é uma rotina, capaz de eliminar tanto as toxinas como a gordura acumulada no corpo, de forma absolutamente fácil, rápida e eficaz.

Essa rotina à base de suco de limão não é mais segredo para a grande maioria das pessoas. Esta fruta cítrica é, como provavelmente sabe, muito benéfica para a saúde: contém muitos benefícios antioxidantes e purificantes que ajudam a eliminar e a combater vários tipos de parasitas e infecções .

14 dias de desafio para perder peso

Se você realmente deseja entrar em forma e perder peso, pode fazê-lo em apenas 2 semanas. Siga o guia para perda de peso garantida!
Dia 1 : Beba o suco de um limão misturado com um copo de água morna com o estômago vazio.
Dia 2 : Beba o suco de 2 limões com 1 copo de água morna com o estômago vazio (se quiser, pode adicionar uma colher de chá de mel puro para suavizar o sabor).
Dia 3 : Beba o suco de 2 limões com 2 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 4 : Beba o suco de 2 limões com 2 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 5 : Beba o suco de 2 limões com 3 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 6 : Beba o suco de 2 limões com 3 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 7: Beba o suco de 2 limões com 4 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 8 : Beba o suco de 2 limões com 4 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 9 : Beba o suco de 2 limões com 3 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 10 : Beba o suco de 2 limões com 3 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 11 : Beba o suco de 2 limões com 2 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 12 : Beba o suco de 2 limões com 2 copos de água morna com o estômago vazio.
Dia 13 : Beba o suco de 2 limões com 1 copo de água morna com o estômago vazio.
Dia 14 : Beba durante o dia, o suco de 2 limões diluídos em 10 copos de água morna.
Procure acompanhar esse desafio, com exercícios físicos pelo menos duas vezes por semana e uma alimentação saudável. Não prolongue este desafio, é imperativo interrompê-lo após 2 semanas. 

Cuidado :

O limão não é recomendado para pessoas que sofrem de úlceras gástricas, azia ou problemas biliares e renais. O consumo excessivo pode causar descalcificação óssea ou úlceras.
É recomendável não escovar os dentes imediatamente após consumir o suco de limão, pois isso pode danificar o esmalte dentário.

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