Beleza

9 receitas caseiras para iluminar sua pele

O clareamento da pele é uma técnica cosmética utilizada para obter um tom de pele uniforme. Atua reduzindo ou controlando a quantidade de melanina na pele.

Um tom de pele irregular pode ser uma consequência da hiperpigmentação, que é o aparecimento de manchas escuras na pele.

As áreas escuras da pele podem ser causadas por manchas senis, sardas ou melasma . As pessoas usam técnicas de clareamento da pele para atenuar essas imperfeições.

Remédios caseiros para clarear a pele naturalmente

Aqui estão alguns remédios que você pode experimentar em casa para clarear a pele.

1. Iogurte e grama de farinha

Usar o iogurte como remédio caseiro para o rejuvenescimento da pele é uma prática comum. Tanto a aplicação externa quanto o consumo de iogurte podem ajudar a conseguir uma pele macia e radiante.

Por ser um produto lácteo, o iogurte é rico em nutrientes benéficos para a pele. O ácido láctico do iogurte atua como um agente clareador natural.

A farinha de grama pode ajudar a melhorar a qualidade da pele, fornecendo nutrição. Também pode ser usado para obter uma tez mais clara.

Uma mistura de grama de farinha e iogurte pode ajudar a hidratar a pele e remover o excesso de oleosidade.

  1. Misture o iogurte e a farinha de grama e aplique a mistura na pele.
  2. Deixe secar por 30 minutos.
  3. Massageie sua pele e lave-a com água.
  4. Para se livrar do bronzeado, use este remédio diariamente por 2–3 semanas.

Cuidado: Não aplique iogurte se você é alérgico a produtos lácteos. Você pode fazer um teste de patch para verificar qualquer reação de sensibilidade.

2. Mamão

Devido às suas propriedades nutritivas, o mamão é amplamente utilizado no cuidado da pele . Proporciona um brilho saudável à pele e ilumina a tez. Ele também atua como um agente clareador natural.

Como usar:

  1. Pique e amasse uma banana e mamão juntos.
  2. Adicione mel ao purê de frutas.
  3. Misture bem e aplique a pasta na pele.
  4. Deixe agir de 15 a 20 minutos.
  5. Enxágue a pasta com água morna e seque a pele.

Cuidado: Embora geralmente inofensivos, mamão ou banana podem desencadear reações alérgicas moderadas a graves, incluindo um choque anafilático, por isso é importante ter certeza de que você não é alérgico a nenhum deles.

3. Laranjas

As laranjas são altamente benéficas para a pele, pois são fontes ricas em vitamina C. As laranjas podem ajudar a clarear a pele, agindo como um agente clareador.

Além disso, o consumo diário de suco de laranja espremido na hora pode revitalizar a pele, deixando-a macia e suave.

Como usar: Aplique suco de laranja na pele para um tom de pele uniforme. Você também pode adicionar suco de laranja à sua dieta para extrair seus benefícios.

4. Querida

Manchas escuras na pele podem resultar de ressecamento . O mel pode hidratar a pele para ajudar a obter um tom de pele uniforme.

Por ser um agente antibacteriano, o mel previne o desenvolvimento de acne e ajuda a atenuar cicatrizes de acne e manchas senis existentes .

A geléia real, uma secreção de abelhas melíferas, também pode ser usada para tratar a hiperpigmentação. Um estudo descobriu que a geleia real solúvel em água obtida da Coreia do Sul era uma candidata potencial para o tratamento da hiperpigmentação da pele.

Modo de usar: Aplique mel diretamente nas manchas escuras com um cotonete.

Cuidado: O mel pode desencadear uma reação alérgica em algumas pessoas, especialmente naquelas com alergia preexistente a pólen ou aipo.

5. Limão

Por ser uma fruta cítrica, o limão atinge a pele de maneira semelhante à laranja. Seu alto teor de ácido cítrico branqueia a pele, enquanto a vitamina C promove a proliferação de novas células da pele.

Limões são ricos em antioxidantes que ajudam a melhorar a tez da pele.

Como usar:

  1. Dilua o suco de limão com água e aplique na pele.
  2. Deixe agir por 10 minutos.
  3. Enxágue a pele com água morna.

Nota: Sempre faça um teste de adesivo antes de aplicar o suco de limão na pele. Os ácidos do suco de limão podem causar uma sensação de ardência ao entrar em contato com feridas. Evite o uso se houver feridas abertas.

6. Gel de aloe vera

Aloe vera pode ser usado como um agente clareador da pele devido aos seus efeitos refrescantes e antiinflamatórios. A aplicação de aloe vera promove a divisão celular e a reparação de tecidos danificados. Isso pode ajudar no tratamento da hiperpigmentação.

Além disso, a agregação de melanina nos melanóforos leva ao clareamento da pele. Aloin, um ingrediente ativo da aloe vera, promove a agregação de melanina.

Um estudo demonstrou que a babosa pode ser usada como um agente melanolítico não tóxico de maneira dose-dependente para tratar a hiperpigmentação.

Como usar:

  1. Aplique o gel de aloe vera no rosto.
  2. Deixe agir por 15-20 minutos.
  3. Enxágue a pele com água morna.

Cuidado: Não aplique gel de aloe vera em feridas ou pele infectada.

7. Cúrcuma

A cúrcuma inibe a produção de melanina e dá à pele uma tez uniforme. Também ajuda a manter a pele saudável, pois tem propriedades antioxidantes e anti-sépticas.

A curcumina é um composto importante encontrado na cúrcuma. Um artigo de revisão destacou o uso de produtos e suplementos contendo açafrão ou curcumina para melhorar a saúde da pele. A revisão incluiu produtos de uso oral e tópico. 

Como usar: Combine açafrão em pó e iogurte para fazer uma pasta. Aplique a pasta na pele.

Nota: Algumas variedades de açafrão em pó podem deixar uma mancha amarelada na pele. Isso vai desaparecer após a limpeza.

8. Pepino

Extratos de pepino são muito úteis para os cuidados com a pele . Por ser uma boa fonte de antioxidantes e vitaminas A e C, os extratos de pepino podem auxiliar na hidratação da pele.

Eles também ajudam a aliviar a irritação e a inflamação. Além disso, os extratos de pepino inibem a síntese de melanina e a secreção de sebo. 

O pepino pode ajudar a clarear a pele, tornando-a firme e flexível devido à sua ação de fixação do colágeno. Também auxilia no resfriamento da pele e pode ser utilizado em todos os tipos de pele.

Modo de usar: Rale um pepino e aplique o suco na pele.

9. Farinha de aveia

A aveia ( Avena sativa ) tem sido usada no tratamento de vários problemas de pele. Eles são aplicados topicamente para se livrar de erupções cutâneas , secura e eczema .

Estudos foram realizados para entender o mecanismo pelo qual a aveia coloidal fortalece a barreira da pele. (8) A aveia contém flavonóides que podem absorver UVA (320–370 nm).

Food and Drug Administration (FDA) dos EUA regulamenta o uso de aveia coloidal como protetor da pele. Esta informação é fornecida na Monografia Final Over-the-Counter para Produtos Medicinais Protetores da Pele , emitida em junho de 2003.

A aveia promove a regeneração da pele ao esfoliar a pele. Isso ajuda a iluminar a pele e proporcionar suavidade à pele.

Como usar:

  1. Pegue um pouco de aveia cozida.
  2. Assim que esfriar, aplique-o no rosto como uma máscara.
  3. Lave-o após 10-15 minutos ou quando ele secar.

 

Resumo:Os remédios mencionados acima só podem produzir resultados no devido tempo. Além disso, não existe um remédio “tamanho único”. É melhor visitar seu dermatologista para avaliar a causa exata do tom de pele irregular e, em seguida, prosseguir com os remédios e o tratamento recomendados.

Dicas de autocuidado preventivo

Você pode adotar as seguintes medidas para evitar a formação de manchas escuras na pele:

  • Evite a exposição ao sol por longos períodos. Procure sombra sempre que possível.
  • Use protetor solar diariamente. É necessário aplicar protetor solar com FPS 30 ou superior e reaplicar a cada 2 horas.
  • Cubra sua pele com roupas de proteção, como chapéus, óculos de sol e mangas compridas.
  • Siga uma rotina de cuidados com a pele.
  • Limpe a pele regularmente e evite esfregar agressivamente.
  • Evite fumar e consumir álcool.

A dieta pode ajudar no clareamento da pele?

A saúde geral da pele depende da nutrição que o corpo recebe. Para conseguir uma pele bonita e saudável, é importante seguir uma dieta balanceada. Isso pode ser acompanhado pelo uso de suplementos nutricionais e cosméticos. 

O Yoga regular promove uma pele saudável e leve?

Yoga ajuda a encontrar um equilíbrio entre sua saúde física, emocional e mental.

Praticar ioga diariamente ajuda a melhorar a saúde da pele e dá-lhe um brilho interior. Isso se deve à melhora na digestão e na circulação sanguínea proporcionada pela ioga.

A ioga também ajuda na remoção de toxinas. Além disso, várias posturas de ioga podem ajudar a firmar a pele, reduzindo assim a formação de rugas e linhas finas.

Palavra final

O clareamento da pele ajuda a obter um tom de pele uniforme, eliminando manchas escuras ou descoloração.

Remédios caseiros simples e produtos para a pele podem ser usados ​​para clarear a pele. Se necessário, você pode se submeter a procedimentos médicos para clareamento da pele, consultando seu médico.

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