Beleza

7 truques simples para parecer mais jovem do que sua idade

Mesmo que você se sinta jovem e vibrante no banho, seu reflexo no espelho pode nem sempre ser satisfatório.

No entanto, existem vários truques simples que o ajudarão a melhorar a saúde do seu corpo, a se sentir mais confiante e apenas demonstrar a idade que você sente.

1. Sente-se direito

Paul D’Arezzo, MD, diz que as pessoas com boa postura geralmente parecem mais jovens, mais felizes e mais confiantes do que aquelas que constantemente caem, encolhem os ombros ou se inclinam para um lado. A boa postura faz com que você se sinta melhor, evitando dores musculares e articulares, bem como dores de cabeça, graças à redução da tensão no pescoço.

Faça ioga ou pilates regularmente. Esses exercícios fortalecem os músculos abdominais, pélvicos e lombares, o que ajuda a manter o corpo ereto. Além disso, se você leva uma vida sedentária, tente alongar a cada hora.

2. Ilumine suas sobrancelhas

De acordo com especialistas, sobrancelhas grossas e escuras fazem você parecer mais velho, enquanto as claras têm o efeito oposto. Tingir suas sobrancelhas lhe dará uma aparência fresca e aberta por 4-6 semanas. Não será supérfluo completar o look com um blush.

3. Use um marcador

Use um pouco de realce para definir os contornos do seu rosto, usando cores bicolores mais claras do que a cor do seu cabelo. Vai fazer com que o seu cabelo tenha um aspecto mais brilhante e saudável, que é a base da aparência jovem e ajuda a mascarar as alterações que ocorrem na pele após os 40 anos, nomeadamente tez opaca e pálida.

4. Faça o seu cabelo crescer … ou corte-o!

Os especialistas dizem que, se você tem cabelos grossos, comprê-los na altura dos ombros ou mais longos fará com que você pareça mais jovem do que sua idade. Se você tem cabelo fino, faça um corte curto para obter o mesmo efeito.

5. Compre um sutiã novo

À medida que envelhecemos, os seios começam a cair – todos sabemos disso, mas não é aconselhável mostrá-lo a todos. “Aos primeiros sinais de flacidez, compre um sutiã push-up”, aconselha a autora do livro sobre sutiãs Susan Nethero. “Isso ajudará a trazer a linha do seu peito de volta para onde você estava quando era jovem, precisamente a meio caminho entre os ombros e os cotovelos.”

6. Faça uma manicure

Não muito tempo atrás, cirurgiões plásticos britânicos conduziram um estudo cujos resultados mostraram que o esmalte e os anéis podem desviar a atenção dos sinais de envelhecimento, como veias e manchas senis. Os pesquisadores pediram às pessoas que estimassem a idade das mulheres apenas com base nas fotos de suas mãos. Como resultado, 49% dos entrevistados concluíram que as mãos das mulheres com manicure pareciam mais jovens; 52% disseram o mesmo sobre joias.

7. Cuide do seu sorriso

Um sorriso radiante ajuda você a ser jovem e saudável. Claro, nada se compara ao clareamento profissional dos dentes em um consultório odontológico, mas, se você não puder pagar, existem muitos cremes dentais e clareadores especiais que podem devolver uma brancura deslumbrante ao seu sorriso.

Esses truques simples farão você parecer mais jovem, mais saudável e mais atraente!

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