Beleza

5 erros do bronzeado que fazem com que as manchas solares apareçam

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Mancha solar? Uma questão de “maus hábitos”! Mas quais são os erros que quase todos nós cometemos e que favorecem sua aparência? Vamos descobri-los juntos e aprender a evitá-los, para nos garantir um bronzeado gritando protegendo a pele de qualquer tipo de dano, incluindo manchas solares.

Como o verão é bonito e o quanto é, ainda mais, estar sob o sol e desfrutar de seu calor e aquela esplêndida pele dourada que nos deixa na pele. Muito, muito. Obviamente, se você fizer isso prestando a atenção certa e garantindo a máxima proteção à pele. O motivo? Evite que, juntamente com o bronzeado tão desejado, manchas solares também apareçam. Pequenas manchas de pele, do marrom claro à cor de avelã que tornam a pele mais escura, especialmente onde está mais exposta ao sol, como rosto, ombros e decote.

Isso acontece devido a uma concentração excessiva de melanina e, algo a não ser subestimado, por toda uma série de “maus hábitos” que são perseguidos ao longo do tempo. Só percebe quando é tarde demais. Mas isso só se você não os conhece antes. Aqui, então, tudo o que é bom saber sobre manchas solares e quais são os erros mais comuns que você comete e que devem ser absolutamente excluídos de sua rotina.

O que são manchas solares e por que elas estão formadas?

Primeiro é bom entender por que as manchas solares são formadas. Como mencionado, de fato, estes são descoloração da epiderme ou melhor das concentrações de melanina que, localmente, tornam a pele mais escura. Eles se apresentam de uma forma bastante distinta:

  • com uma coloração que varia de marrom claro a marrom escuro ou avelã;
  • com um tamanho maior do que sardas e forma plana e oval;
  • em pontos muito precisos do corpo como rosto, contorno dos olhos, pés, mãos, decote e ombros.

As causas das manchas solares

E por várias causas. Em primeiro lugar, a exposição excessiva ao sol, mas também como consequência de:

  • irritações cutâneas seguindo, por exemplo, depilação;
  • tomar medicamentos como antibióticos, anti-inflamatórios ou suplementos;
  • inflamações cutâneas, como acne;
  • alterações hormonais (uso da pílula, estado de gravidez, etc.);
  • doenças dermatológicas;
  • etc.

Mas isso não é tudo. Entre as causas que favorecem sua aparência, na verdade, algumas dependem apenas de nossos hábitos, não realmente corretas. E que, pelo bem da pele, é importante saber e modificar imediatamente!

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Exponha-se ao sol nas horas mais quentes

Como previsto, um dos piores hábitos para a pele é não protegê-la dos possíveis danos dos raios UV,expondo-se ao sol nas horas mais quentes, entre dez e duas da tarde. Não é importante se você acha que o dia não é particularmente quente ou se você passa todo o tempo na água e não sente o calor no corpo.

Nessas horas os raios solares são mais fortes, quer você note ou não. E seu impacto na pele é um dos principais fatores que determinam a formação de manchas solares especialmente se, além disso, você optar por não proteger a pele com proteção solar adequada (e com um fator FPS preferencialmente alto).

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Não se protegendo corretamente

Outro erro que tendemos a cometer e que cria a base perfeita para o aparecimento de manchas solares, na verdade, é precisamente a falta de proteção. “Mas não para mim não serve”, “Eu não coloco porque se não eu não bronzear”. Quantas vezes ouvimos ou dissemos essas frases para justificar o fato de não termos colocado protetor solar. Certamente muitos. E tantas vezes deixamos o sol danificar nossa pele favorecendo a formação de manchas solares. É por isso que é importante sempre se proteger.

E sempre significa em todas as estações do ano. O sol, na verdade, não é prerrogativa do verão ou do nosso desejo de bronzear. E é bom sempre proteger as áreas mais expostas à luz solar e proteger a saúde da pele. O tempo todo. Mas temos certeza que estamos fazendo do jeito certo?

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Como colocar proteção

Muitas vezes, na verdade, apesar de colocar protetor solar, você não faz isso da maneira correta, anulando seu efeito. Para aplicá-lo da maneira correta, portanto, é importante:

  • fazê-lo 20/30 minutos antes de se expor ao sol;
  • colocá-lo de volta a cada duas horas ou mais e sempre antes e depois de cada banho ou chuveiro;
  • apresentá-lo como parte integrante de sua rotina de beleza, imediatamente após a hidratação.

Por fim, também é bom usar a quantidade certa (e não muito pouco como muitas vezes acontece). O ideal é 2 mg de produto para cada centímetro quadrado de pele, ou seja, 4 gramas de creme facial e cerca de 30 gramas para o corpo.

Use perfumes antes de se expor ao sol

Para quem está acostumado a usar perfumes ou mesmo cremes perfumados, é bom saber que mesmo esses produtos (absolutamente não necessário para obter um lindo bronzeado dourado), afetam a vantagem das manchas solares.

Isso acontece porque, dentro deles, há componentes que, com o sol, criam uma reação de fototoxicidade. Estimulando mais a produção de melanina e, portanto, manchas solares. Sempre melhor evitar então, desfrutando do mar ou da piscina com seu próprio cheiro natural.

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Não coma frutas e legumes suficientes

Que comer frutas e legumes é bom para o corpo é um fato, mas que não comer o suficiente favorece o aparecimento de manchas solares talvez não fosse tão conhecido. Mas é exatamente assim e, em particular, o rico em vitamina C, excelente para promover a regeneração celular, antioxidante e capaz de proteger a pele e prevenir os danos que podem vir da exposição aos raios UV.

Então, o que devemos fazer? Consumir mais frutas e legumes, a ser dividido em cinco porções por dia. Um hábito saudável para o corpo e uma excelente aliança para conter o aparecimento de manchas solares.

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Pouca hidratação, muitas manchas solares

Por fim, outro erro em favor das manchas solares diz respeito à falta de hidratação. Beber pouco (e por pouco queremos dizer menos de dois litros por dia) é muito deletério para a saúde da pele, pois é precisamente a água que reduz e retarda o processo de envelhecimento da pele, protegendo a pele das manchas solares. Mas isso não é tudo.

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Quando falamos de hidratação, na verdade, também queremos dizer a aplicação de cremes ou máscaras, úteis para manter a pele elástica, bem nutrida e saudável. Todos os aspectos que dificultam a formação de quaisquer problemas de pele.

Poucos são hábitos simples que se modificados de forma positiva podem realmente ajudá-lo a preservar sua pele, garantindo-lhe um bronzeado de cobertura. Viver um verão e não só, livre de pensamentos e manchas solares.

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