Beleza

10 maneiras de engrossar o cabelo em apenas 10 dias!

Como engrossar o cabelo em 10 dias, é mesmo possível? Devo dizer que Na média Nosso cabelo cresce apenas 0,5 polegada por mês. Mas você sabia que existem alguns segredos que farão seu cabelo crescer alguns centímetros mais rápido em apenas uma semana? Portanto, deixar seu cabelo preto em 10 dias não é nada difícil. Vamos dar uma olhada nas dicas.

Quando crescermos e sermos adultos No ciclo de crescimento do cabelo teremos mais lentidão. É difícil chegar a cada centímetro de comprimento, não está crescendo o suficiente, está caindo ainda mais. Especialmente pessoas com idades entre 30 e 35 anos terão uma taxa de pesquisa mais alta. Como deixar seu cabelo ainda mais grosso, porque meu cabelo está começando a cair ultimamente. Não é como quando você era jovem garotas com cabelo comprido Me defina de qualquer maneira não se preocupe com a queda de cabelo porque eu acho que vai crescer novamente em breve Além da taxa de crescimento do cabelo inerte, existem outros fatores que estão associados, como a queda de cabelo hereditária. Estilo de cabelo, química, secagem e coloração do cabelo – esses fatores são considerados difíceis de evitar. Mas é uma das razões que retarda o crescimento do cabelo e leva a mais queda de cabelo.

Estou procurando uma maneira de deixar meu cabelo mais grosso e fazer o que for preciso para fazer meu cabelo crescer mais rápido por anos Por meio dos testes de muitos produtos para os cabelos, a marca mudou. mudar para outra marca Além disso, tente seguir a fórmula para os cabelos recomendada pela casa. e leia o livro de um estrangeiro sobre como deixar o cabelo grosso e tratando a queda de cabelo Até hoje, tenho uma fórmula de sucesso (muito feliz) e gostaria de compartilhá-la com os amigos. é do experimento Parece ajudar a acelerar o cabelo novo e, ao mesmo tempo, acelerar o cabelo comprido.

Meus amigos ainda não precisam acreditar em mim hoje. (porque é difícil de acreditar), mas eu queria compartilhar minha experiência, compartilhar receitas, como fazer cabelos grossos. mais, mais rápido, mais rápido para amigos tentarem em casa E funciona tão bem quanto eu.

Quão rápido meu cabelo cresce?

Antes de começar a aprender a fórmula Quero nos deixar saber algumas informações sobre o cabelo em primeiro lugar. Saberão para onde ir. Normalmente, o cabelo humano tem um comprimento médio de 0,50 polegadas ou 1,24 cm por mês. Isso significa que em 1 ano, o cabelo humano terá apenas 6 polegadas de comprimento.

A rapidez com que nosso cabelo cresce depende desses 2 fatores: 1. Hereditariedade e 2. A natureza dos folículos capilares. Normalmente, os asiáticos têm cabelos mais grossos e escuros do que os europeus e africanos. Sou asiático e tenho um pai hereditário. (É um ovo frito), mas minha mãe é uma pessoa peluda normal. Recebi muita pressão do meu pai, então tive queda de cabelo. Desbaste de cabelo aos 27 anos

Dizer que meu cabelo cresce 0,5 polegada por mês, parece muito. Mas por que não sentimos essa mudança? Isso porque todos os dias temos um motivo para causar queda de cabelo. (Sem contar a principal causa da hereditariedade), como modelar, aplicar calor ao cabelo, usar produtos químicos, pentear com força ou mesmo comer de maneira inadequada. Esta é a causa do cabelo frágil. Caindo desde que eu nem estava totalmente crescido.

Como o cabelo cresce?

Um fio de cabelo cresce a partir de um folículo capilar. Em média, um folículo capilar humano tem aproximadamente 90.000-150.000 pontos, muito, um pouco, dependendo da hereditariedade, 1 cabelo começará a crescer sob o folículo piloso. Cada cabelo que cresce é composto principalmente de proteínas. O sangue que circula pelo couro cabeludo serve para transportar nutrientes, vitaminas, minerais para ajudar a estimular o crescimento das células ciliadas e permitir que o cabelo continue a crescer.

Hoje vou mostrar como deixar seu cabelo grosso e escuro. e acelerar o crescimento do cabelo fazendo atividades para aumentar a quantidade de proteína e estimular um melhor fluxo sanguíneo Isso realmente ajudará seu cabelo a crescer mais rápido.

Nota: esta fórmula funciona para mim. Mas pode não funcionar para todos ^^ ”Mas, pessoalmente, meu cabelo cresce cerca de 1 polegada por semana. E então comecei a ver uma pequena linha do cabelo na minha testa.

Como deixar seu cabelo espesso, comprido e rápido em 10 dias!

1. Coma alimentos ricos em biotina (Biotina) para ajudar no crescimento do cabelo.

A biotina, também conhecida como vitamina H, é uma vitamina que ajuda a queimar gordura. e formam aminoácidos, que são uma unidade de proteína Como dito acima, O cabelo cresce da raiz até o folículo piloso e o principal componente do cabelo é a proteína, então devemos comer alimentos ricos em proteínas. E deve comer alimentos que contenham biotina juntos. Porque a biotina ajudará a promover o corpo a usar proteínas para construir células ciliadas com mais eficiência.

A quantidade diária recomendada de biotina é de 30 mg, que pode ser encontrada em qualquer suplemento dietético. Ou coma alimentos ricos em biotina, além de ser benéfico para os cabelos. Também ajuda a manter as unhas saudáveis. forte também

comida para queda de cabelo rico em biotina

  1. Amêndoas, nozes
  2. gema
  3. leite e queijo
  4. Porco e Fígado de Porco
  5. Salmão e sardinha
  6. abacate
  7. couve-flor
Os benefícios das amêndoas são muitos. incluindo cuidados com o cabelo

Você pode tentar mais. Alimentos ricos em biotina Classificado como a classificação de alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Qual deles tem mais ou menos biotina? Você pode ir e ver.

Fórmula completa que nutre as raízes do cabelo de 29 extratos naturais

2. Curve e massageie (o método de inversão)

Este método é recomendado por muitas pessoas no Youtube de países estrangeiros. É uma forma fácil e gratuita. Vale a pena tentar Então eu tentei. Obtive bons resultados. Apenas abaixe-se ou deite-se com a cabeça baixa (como mostrado na imagem) e massageie suavemente por apenas 5 minutos por dia. Faça isso regularmente todos os dias. Isso ajudará o sangue a se nutrir e a fluir melhor para o couro cabeludo. que o próprio sangue trará nutrientes para nutrir as raízes do cabelo Faça o cabelo receber os nutrientes por completo. Serei forte e crescerei ao máximo. (Este método será menos eficaz. Se comermos, a comida é inútil. No sangue não haverá nutrientes. Quando o sangue flui para o couro cabeludo Não haverá nutrientes para o cabelo. É só sangue. Vou ficar atrofiado como de costume. Portanto, deve ser acompanhado de alimentos benéficos para os cabelos)

O tratamento da queda de cabelo com o Método de Inversão pode ser feito em vários gestos.

* Este método não deve deixar a cabeça pendurada por mais de 5 minutos, pois pode causar desmaios.

Desta forma, qualquer pessoa que pratique ioga tem uma vantagem porque é uma postura básica da ioga.

Além disso, qualquer pessoa com problemas de cabelo seco, use óleo de coco ou azeite de oliva para deixar seu cabelo durante a noite. Eu também estarei mais hidratado.

3. Use água fria para lavar o cabelo.

A água fria aqui é água à temperatura ambiente Como quanta água foi aberta Não há necessidade de tirar água da geladeira para lavar o cabelo ^^ ”Ou seja, se você lavar o cabelo com água morna ou quente, o resultado é que seu cabelo ficará fraco, seco e com pontas duplas, deixando o seu cabelo com probabilidade de cair prematuramente. É melhor usar temperatura fria / normal para lavar o cabelo. Vai ajudar o meu cabelo a ficar hidratado, com brilho e forte.Este método é muito fácil e econômico.

Resumo das vantagens de lavar os cabelos com água fria
1. Ajuda a reter a umidade do cabelo.
2. Me ajude a brilhar
3. Evite cabelos oleosos
4. Ajuda a dificultar a queda do cabelo.

Crédito: YoutubeNUGIRLDek-D

4. Pegue gelatina para comer.

A gelatina é uma proteína pura. Isso ajuda a fortalecer as proteínas em todo o corpo, principalmente nos cabelos, pele e unhas.A gelatina também auxilia na produção de colágeno, que é uma pele e cabelos saudáveis. boa saúde

Aplicar apenas externamente pode ajudar até certo ponto. Você também precisa adicionar nutrientes ao seu corpo, não é apenas de fora para dentro, é de dentro para fora também.

Você pode encontrar gelatina comestível neles. Geléia de baixa caloria. Você pode comê-la. É econômica.

Gelatina auxilia no tratamento da queda de cabelo

Outros alimentos que contêm nutrientes essenciais para o cabelo de Inside-Out, como

1. Alimentos ricos em zinco

2. Alimentos ricos em vitamina C

3. Ginseng coreano

4. Brócolis

5. Ganoderma lucidum

6. Vitamina B12

7. Diferentes tipos de nozes

5. Use um alisador de cabelo ou um secador de cabelo quente. ao mínimo

Se você é do tipo que usa um alisador Ou use um secador de cabelo com ar quente todos os dias. Se você quer ter cabelo escuro, quer que seja grosso, sugiro que pare de usá-lo. ou se realmente necessário É melhor usá-lo de vez em quando. é usar o mínimo possível Porque esses dispositivos vão passar calor para o cabelo. Faz com que a estrutura interna do cabelo seja danificada, fraca, quebradiça e facilmente quebrável. (Se você tiver que sair do trabalho todos os dias da semana Sábado e domingo devem descansar um pouco para mim)

Uma alternativa a fazer se você realmente precisar é usar uma toalha macia. limpe suavemente o cabelo Deixe o cabelo 60% úmido, use um secador médio e seque. Apenas isso é o suficiente.

Não se esqueça disso Se pretendemos fazer um curso de cuidados com os cabelos Temos que ser cuidadosos e disciplinados com isso. para ver os resultados Então você ficará cansado.

6. Encontre Brócolis e Espinafre

O brócolis é rico em vitaminas e minerais para o cabelo que tem sido chamado de “Super Alimento”.

Brócolis Eles são chamados de Super Food porque são muito ricos em vitaminas e minerais. Vale muito a pena comprar e comer. (Mas as crianças estrangeiras muitas vezes não gostam de comer. Porque os pais estrangeiros não cozinham bem. Ou seja, se não for bem cozido Malcozido, vai cheirar muito verde. Mas se você vier para a Tailândia, o molho de ostra frito estará ok 😀)

Brócolis Rico em vitaminas A, B e C, que são vitaminas essenciais para o fortalecimento do cabelo. Além disso, a vitamina C do brócolis ajuda a combater os radicais livres. quais radicais livres são um dos fatores que também causam queda de cabelo

O espinafre contém vitaminas essenciais que o cabelo é indispensável. É uma forma natural de engrossar o cabelo.

O espinafre é um vegetal rico em proteínas, vitaminas A e C. que é um ingrediente importante para criar umidade nas raízes do cabelo Se a falta dessa vitamina vai fragilizar o cabelo. e cair facilmente Em conclusão, é Não seja deficiente em vitamina A, vitamina B, vitamina C e proteínas.

7. Use óleo de coco ou óleo de coco para nutrir o cabelo.

Óleo de coco 100% natural, muito útil. e sem efeitos colaterais Sua vantagem é

1. Estimula a regeneração do cabelo por meio de nutrientes que penetram profundamente nos folículos e raízes do cabelo.

2. Mantenha o cabelo úmido, não seco e com pontas duplas.

3. Ajude o cabelo a ser liso, pesado, brilhante e saudável.

4. Ajuda a transportar a proteína no cabelo para não se perder em parte alguma.

5. Previna a caspa

Como usar é Deixe o cabelo por 1 noite e depois enxágue. (Use uma capa impermeável de mulher para cobri-lo enquanto dorme.)

8. Use shampoo de crescimento 

shampoo anti queda de cabelo Shampoo de crescimento de cabelo com nioxina que os cabeleireiros profissionais escolhem usar.

Isso é conhecido como o segredo máximo dos especialistas em cabelo, dermatologistas e cabeleireiros profissionais. Um dos shampoos recomendados é o Nioxin Shampoo, pois ajuda os cabelos finos a parecerem mais grossos. Também estimula o processo de crescimento do cabelo.

9. Use Minoxidil (Minoxidil) para promover o crescimento mais rápido do cabelo.

Minoxidil ou lido como minoxidil , sucesso universalmente aceita em todo o mundo que me permite ser mais real. Existem muitos resultados de pesquisa. Uma das marcas mais famosas da América, Rogaine , é considerada a criadora do Minoxidil para aplicação externa. E também alcançou o primeiro lugar em vendas na América.

Minoxidil ajudará a dilatar os vasos sanguíneos, causando melhor fluxo sanguíneo para as raízes do cabelo. que no sangue, se for bom, deve estar cheio de nutrientes O cabelo que crescer novamente será forte e não exigente. Quando o fluxo sanguíneo traz nutrientes para nutrir as raízes do cabelo diariamente. Isso me dará a oportunidade de crescer mais rápido também.

* Haverá mais ou menos nutrientes no sangue. Depende de quanto comemos. Os nutrientes necessários para o cabelo são: proteína para fazer queratina Vitaminas como vitamina C, vitamina E, vitamina B12, vitamina D3, vitamina B7 ou biotina, etc.

10. Sono para hormônios de crescimento

O hormônio do crescimento é conhecido como um hormônio que retarda o envelhecimento e é uma maneira muito simples de engrossar o cabelo . Quando temos muitos hormônios do crescimento, nosso corpo fica forte. pele brilhante Inclusive o processo de criação de células ciliadas, mas se não tivermos Hormônios do Crescimento envelheceremos mais rápido, teremos cabelos grisalhos, pele murcha, rosto murcho. Mas algumas pessoas fazem isso com dificuldade. porque para obter esse hormônio Você tem que ir para a cama a partir das 22h todos os dias, porque em tese, os hormônios do crescimento só serão liberados entre meia-noite e 1h30. E durante esse tempo você precisa dormir profundamente. Se você não dormir profundamente, não receberá esse hormônio.

Portanto, ir para a cama às 22h é o melhor (antes de se mudar para cá e para lá. É um sono profundo por volta da meia-noite) muito lentamente, que são 17h.

Vamos fazê-lo. Espero que todos os resultados sejam alcançados.

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