Beleza

10 benefícios incríveis do leite de coco para cabelo, rosto e pele

Com sua textura cremosa e doçura natural, o leite de coco tem gosto de fazer mal. E, no entanto, é tudo menos isso. O leite de coco , também conhecido como nariyal ka doodh em hindi, é frequentemente considerado um ‘líquido milagroso’, pois “pode ajudar a proteger o corpo de infecções ”, diz o Dr. Rahul Nagar, dermatologista do Max Hospitals. E você sabia: o leite de coco não é realmente “leite”? É um líquido que se encontra naturalmente no interior de cocos maduros, armazenado na ‘carne’ do coco. Quando você abre um coco fresco, o líquido que vaza é água de coco. Mas quando você mistura a ‘carne’ do coco e coa, o resultado é um ‘leite’ de coco mais espesso. Então, qual é a diferença? À medida que o coco amadurece, mais água de dentro é substituída por carne de coco . Portanto, os cocos maduros tendem a ser melhores produtores de leite de coco, enquanto os cocos mais jovens são os melhores produtores de água de coco. Este leite pode realmente fazer maravilhas para a sua pele, cabelo e até mesmo para a saúde geral. 

A água de coco é mais rica em açúcar e determinados eletrólitos, enquanto “o leite de coco é mais rico em ácidos graxos saturados saudáveis ”, diz a Dra. Mukta Vasishta, HOD Nutrição e Dietética do Hospital Sir Ganga Ram. Pode ser consumido puro ou como substituto do leite . Dr. Mukta acrescenta: “O leite de coco é altamente recomendado para pacientes que estão intolerante à lactose . E ao contrário da crença popular, o leite de coco ajuda a aumentar os níveis de HDL (colesterol bom) e a diminuir os níveis de LDL ( colesterol ruim ). Também melhora a pressão arterial e ajuda a prevenir a arritmia cardíaca devido ao seu conteúdo de potássio .

O leite de coco contém vitaminas C , E, B1, B3, B5 e B6, bem como ferro , selênio, sódio , cálcio, magnésio e fósforo. Dr. Rahul Nagar, Max Hospitals diz, “O leite de coco contém boa concentração de ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média (MCFA) que é convertido em monolaurina no corpo, um composto com propriedades antivirais e antibacterianas ”.

“O ácido láurico também é encontrado no leite materno e é conhecido por promover o desenvolvimento do cérebro, saúde óssea e imunidade”, diz a Dra. Mukta Vasishta. Tal como Dick Gregory disse com razão, “O leite de coco é a única coisa neste planeta que vem de forma idêntica ao leite materno”. 

Aqui estão 10 benefícios incríveis do leite de coco para o cabelo, rosto e pele.

Leite de coco para cabelos

1. Restaura cabelos secos e danificados O
Dr. Rahul Nagar afirma: “Devido às suas excelentes propriedades hidratantes, o leite de coco pode ser usado como um tônico para o couro cabeludo seco, com coceira e irritação . Uma massagem suave de 5 minutos com leite de coco caseiro seguido de uma toalha quente pode ter um bom efeito nutritivo ”. Isso é particularmente benéfico para restaurar cabelos secos, danificados e quebradiços, bem como pontas duplas.

2. Promove o crescimento do cabelo O
leite de coco contém todos os nutrientes essenciais necessários para um cabelo saudável , estimulando os folículos capilares e promovendo o crescimento do cabelo . Aplique o leite de coco nos cabelos e massageie de 3 a 5 minutos. Shampoo como de costume, após 20 minutos.

3. Condições do Cabelo
Você pode lavar o cabelo com quantidades iguais de leite de coco e xampu ou usar leite de coco como condicionador sem enxágue. Isso dá volume ao cabelo, deixa-o menos oleoso e promove um cabelo mais comprido e grosso (com aquele brilho que você sempre quis).

O leite de coco pode ser uma ótima maneira de promover o crescimento do cabelo.

Leite de coco para rosto

4. Removedor de maquiagem
Para remover a maquiagem, adicione 2 partes de azeite de oliva a 1 parte de leite de coco em um algodão. Isso não apenas limpa o rosto, mas também nutre profundamente a pele . Nota: Esfregue suavemente.

5. Previne Acne O
Dr. Rahul Nagar, Max Hospitals diz, “Para pessoas com pele oleosa e com tendência a acne, o leite de coco pode ser usado como um limpador devido às suas propriedades antibacterianas. As gorduras do leite de coco não obstruem os poros, prevenindo a acne ”.

6. Esfoliante facial
“O leite de coco também pode ser usado como esfoliante facial para uma esfoliação suave . Basta mergulhar aveia em leite de coco por 10 minutos ”, acrescenta Dr. Rahul.

7. Previne o envelhecimento prematuro
O leite de coco possui altos níveis de vitamina C que ajuda a manter a elasticidade e flexibilidade da pele. Também é rico em cobre e previne rugas, flacidez da pele e manchas senis. Você pode embeber de 6 a 7 amêndoas durante a noite e descascar-lhes a casca pela manhã, moer até formar uma pasta lisa e adicionar 5 a 6 gotas de leite de coco. Misture bem e aplique esta pasta no rosto por 15 minutos e lave com água fria.

Experimente estes remédios fáceis para a pele com leite de coco. 

Leite de coco para pele

8. Trata queimaduras solares
De acordo com o Dr. Rahul, “A aplicação de leite de coco sobre a pele queimada pelo sol ajuda na cura rápida por causa de suas propriedades antiinflamatórias. Ajuda a refrescar a pele e a diminuir a dor, o inchaço e a vermelhidão ”.

9. Hidrata a pele
Todos nós já ouvimos falar em tomar banho de leite, certo? Bem, é hora de usar leite de coco. É um ótimo hidratante devido às suas propriedades calmantes. Você pode esfregar leite de coco na pele diretamente por 20-30 minutos para combater a secura e promover uma pele saudável e brilhante . Você pode até adicionar 1 xícara de pétalas de rosa, ½ xícara de água de rosas e 1 xícara de leite de coco para água morna em uma banheira. Mergulhar neste banho por cerca de 15 minutos ajudará a restaurar a umidade da pele seca. Além disso, você pode moer 1/2 xícara de aveia à moda antiga e misturá-la com 1-2 xícaras de leite de coco e 1 colher de sopa de mel . Faz maravilhas!

2COMENTÁRIOS10. Trata doenças de pele
“A aplicação suave de leite de coco proporciona um excelente efeito hidratante em condições de pele seca como eczema, dermatite e psoríase”, diz o Dr. Rahul. Os ácidos graxos naturais do leite de coco ajudam a tratar a pele seca e irritada e a remover bactérias nocivas.

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